怒りや恨み、悲しみが長い事取れません。40代になりました。もう長い事負の感情に巻かれて生きています。

40代になりました。
もう長い事負の感情に巻かれて生きています。
精神科にお世話なったりセミナーみたいなものに行ったり、色んな人に話を聞いてみたりしたけど、
自分があの時ああしていたら、今でも取り戻せないものか、
諦めが付かず前に進めません。
結局は自分に原因があると理屈で分かっていても、
心、自分が納得しなきゃだめなのか。
本当は謝りたい。
本当は人生やり直したい。
あまりに長く抱え過ぎて、どろどろになってしまったものはやがて溢れかえるのではないかと、おそろしい。
私は病気です。
私は自分が愚か過ぎて怖いです。

全てに白い目で見られてシカトされ、冷やかされている気がします。
それでも、作業所行きます。

拾ってくださってありがとうございます。
ここに書くだけで少し軽くなりました。

名前のない小瓶

175702通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん

長い間、大変な思いをされてきたのですね。
病気の影響でしょうから、あなたが愚かなわけではないと思います。
それどころか、苦しくてもがんばって作業所に通ってらっしゃるのは立派です。
私もがんばらなければと、励まされました。
ありがとうございます。
時々は休んで心身を休めるのも大事なことだと思います。
あなたは、ひとりぼっちじゃないですよ。
これから優しい人に出会えますように。

ななしさん

事情はわかりませんが、
さぞつらいだろうなとお察しします。

僕も悔しさ、悲しみ、惨めさ、劣等感を長く抱えたまま生きてきて、
自分がいま惨めなのは自分に原因があると理解はしていても、
取り返せるわけもないのになんとか取り返せないか、
還暦を控えて未だに諦めがつかず、苦しい毎日です。

どんなに後悔しても、
周りの人たちを羨んでも、
もうしかたないのですけれど、生きててつらいです。

でも、程度の問題ではあるけれど、
後悔のない人生なんてホントにあるのかなぁ
人生に後悔ひとつもない、と言う元気な人がいますが、
それは嘘を言っているか、虚栄か、
ほんとにそうなら僕から見れば魅力のない人間

僕もいつか、いやもはやそう遠くない未来、
堤防が切れて溢れかえる時が来るのかも、と感じます

励ましてあげられる返事じゃなくてごめんなさい

ななしさん（小瓶主）

お二方ともお返事ありがとうございます。
1日1日、大事にします。ご心配くださって、ありがとうございます。

作業所は、被害妄想が強くて音や話し声に過敏になり、何処に居ても安心が出来ません。その為、三ヶ所目になります。
今の所ではもうすぐ半年になりますが、休んでばっかりで、注意されてばかりです。
私も、愚かな自分に苛立ってばかりです。
安心しました。一人じゃなかったと思って良いでしょうか？
気持ちを聞かせていただいてありがとうございます。

お二方にも、明日良い事があります様に。

ななしさん

お便り読みました。
ちょっと心が軽くなったそうで、よかったですね。
これから暑くなるので、熱中症に気をつけてください。
一日一日がんばりましょう。
楽しめること見つけましょう。
明日、よいことがあるといいですね。

ななしさん

作業所決まってよかったですね。
私は作業所すらいけません・・・
愚かな自分に苛立つ毎日です・・・

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

しんどいしんどい。自分が死んだ後のことをよく考える。自分が産まれて生きてしまったことが世界に残るのが気持ち悪いのに、自分が生きたことが全て無になることが怖くてしょうがないしにたいしにたいしにたいしにたい。もういっそのことしんでしまおうかな。いえのだいどころにいけばこどもでもてのとどくところにほうちょうがふつうにある。自分から行動したところで失敗するし。友達も恋人もできませんし誰ともと長く続かない。本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれないつらいなあ。育児向いてないと思う毎日。もう疲れたと思っても逃げ場がない。死んでしまいたいと何回思ったことかくだらないくだらない。何もかもくだらない。花なんて勝手に咲いて散って、ただ嫌な季節が来る。TVもSNSも不満を唆す。昔より豊かで不幸になるように。気が狂いそう。苦しいです。もう悩んで選択することに疲れた。消えたいです。死にたいより消えたい。初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。あーあ、無茶苦茶注意してたのに、出した書類に誤字が見つかった… 連休が終わる。いよいよ本格的に学校が始まる。初めまして。部活で今悩んでいることを聞いて欲しいです。個人競技で、しばらく休部していたのですが復帰する勇気が出ません。みなさんに質問です！みなさんは恋をしていますか??または、したことがありますか?? 好きな人に振られる気持ちが分かりますか。好きな人と話せなくなりました。私の好きな人は公務員です。そして私と関わってはいけない人です大丈夫、私ならきっと、どこに行っても幸せでいられるどこにいても気持ちが休まらない、疲れる