普通になれない自分。
ミスばっかり。
鬱になる前までは、どんなふうに生活してたのか、もう思い出せない。
今まで出来てたと思ってた事、
今は出来なさ過ぎて、
元々出来てたのかどうかさえ分からない。
頭の中がぐるぐるして、
何をしてたか分からなくなる時がある。
忘れっぽくて、忘れないようにしてたのが、
忘れないようにする事すら難しい。
周りの目が気になるのに、
もう信頼すら取り戻せない自分を見る目が恐怖。
今までこんな目で見られて、
怒られる毎日なかったのに､､､
それは気付かなかっただけで、
今までもそうだったのかな？
色んな人に聞く。
前の私はどんなだった？
皆んな応える。
仕事出来てたって。
でもそれは建前？
人を信じれなくなって来た。
怖い、怖い、怖い､､､
どれが本音で、どれが本当で、
本当の自分はどんな人間だったんだろう。
これは鬱のせい？
本当の自分がこの程度なの？
誰か教えて､､､
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
主です。
不安から一方的な乱文を流したにも関わらず、親身にお応え頂きありがとうございます。
流してからかなりの月日が経ちましたが、安定してる今だからこそ、素直に受け取れるようになり、今の自分を見つめ直すきっかけとなりました。
本当にありがとうございます。
AAAA
本当の自分っているんだろうか。
学生の頃の自分や、社会人になった自分、病気になった後の自分。
全員同じ「自分」だけど、多分中身は違う。
どの時間軸の自分を「本当」と決めたとしても、元には戻れない。
昔の自分を羨ましがるのはやめたほうがいい。
鬱病や抗うつ剤は、脳の処理速度や記憶力に影響が出る。
だから、仕事や生活が前よりうまくいかなくなっても、仕方がない。
あなたのせいじゃない。
これは建前じゃなくて、科学的な根拠。
調べれば出てくると思う。
大事なのは、今とこれからの自分。
できないことより、できることに注目した方がいい。
以前と同じように働けないなら、もう少し楽な仕事に転職したっていい。
病み上がりの人のミスに怒ったりするのって、病気に無理解な職場だなって思うし。
周りの人が「あなたは仕事ができていた」って言っているそうだけど、
それが本音なら、あなたは周りから評価されているし、
建前だとしても、あなたを励まそうとする、善意からの発言なんじゃないかと思う。
少なくとも、あなたに対して善意を向ける人がいる。
それに「前の私はどうだった？」って聞ける相手がいるのも（しかも色んな人に）、実は貴重だと思う。
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すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
