中2です。私はよく家族や友達と映画館に行くのですが、その後毎回体調不良になります。とにかく、ズキズキ頭が痛いです。

ななしさん

目や耳という感覚器が人より敏感だったり、もしくは弱かったりすると、大きな音を長時間聞いたり、激しい光の明滅を繰り返す画像などを見続けることで、頭痛が引き起こされることがあります。

体質と言っていいと思いますが、人によって影響の度合いも違うので、辛い思いをしたことのない人には、説明しても感覚的に分からないと思います。
怠けているなどの言葉が出てくるのは、そのためです。

実際はそうではありませんから、自分がいけないんだなどと思わないようにしてくださいね。
静かな場所で横になっていることは、回復の為には大事なことです。
そのまま無理に起きていたりすると、さらに具合が悪くなることもありますから、横に慣れる場所があるならそうしたほうがいいと思います。

部活のメンバーと一緒に映画に行きたいが、上のようなことが理由で迷惑をかけたくない、とのこと。

行こうと決めたのなら、事前に自分の体質について、部活の仲間に話しておくといいと思います。
その段階で、やめたほうがいいんじゃないか、という雰囲気だったら、残念ですが見送ったほうがいいと思います。
サポートするよという返事がもらえたら、具合が悪くなった時に、自分で対処できる方法をできるだけ用意しておきましょう。頭痛薬を持っていく、頭痛薬が効くまで一時的に休めるような場所を探しておく、などですね。
自分でも対処しきれない時には、仲間の厚意に頼りましょう。

いずれにせよ、体質ですから無理はしないようにしてくださいね。

名前のない小瓶　さんへ。

こんにちは。
映画館に行くと体調が悪くなるとのこと。
質問ですが、初詣やお祭り、花火大会、遊園地（夢の国含む）、ショッピングモールに行ったときはどうですか？

僕はこういう人混み、多人数の集まる場所が苦手で、頭痛を起こします。僕の友人（男女関係なく）にもそういう人が何人かいます。どうやらそういう体質があるようですね。根治法は見つかってないようです。

僕の現在位置より

ななしさん

寝るは回復と同じだと思います。
例え誰かに怠けだと言われても気にしないで。

ちなみに私は、過去に2度ほど3日寝ました。

四人家族の中で、私が音に敏感みたいです。
基本的に音量は低め。
映画館は、好きだけど疲れるのを想定して行くので、体調を整えて行くようにしています。

ななしさん

感覚過敏ではないですか？
私は感覚過敏で音と電気や太陽の光で疲れやすいので、
調子が悪かったり音や光が煩わしく感じたらイヤーマフを着けたり、部屋の電気を消したり、外出時でも電車の中では目を閉じたりしています。
発達障害の人によく見られる症状ですが、
発達障害ではなくただ精神的ストレスが多い人にもこういった症状が出ることがあります。
感覚過敏にも色々あって、味覚が過敏な人や触覚が過敏な人もいます。