これはpmdd?わからないけど、だいたい月一で消えたくなる。消えて全てリセットしたくなる。

これはpmdd?わからないけど、だいたい月一(もっとか…)で消えたくなる。消えて全てリセットしたくなる。
後悔、無力感、罪悪感、絶望感。体の不調、痛み。負のループから、抜けだせない。
旦那は不眠、不調、鬱気味の私を見て見ぬふり。家族がいても孤独。

こぼん

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お返事が届いています

カヤ

こんにちは。

私も、似たような症状があり、以前ネットで調べてみた時にpmddを知りました。
もう、なんだか、何にも出来なくなってしまいますよね。
身体が重くて、やろうと思っても何にも出来なくて、しんどいですよね。

気になるようであれば、心療内科等に相談されるのも良いと思います。気分が落ちるのが生理前なのかどうか、記録してみるのも良いかもしれません。
主さんにそのような症状が出続けるのもお辛いと思いますので、軽い気持ちで一度相談されてみてはいかかでしょうか。

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他人と比べない新しい方法教えてくれませんか？

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嘘も本当もきっとそうたいして変わらないよね嫌だなぁ。息が上手くできなくなる。リスカしたくなる。自殺の事とか考えてしまう。別の事を考えようとしても上手くいかない怒られるんじゃないかってすごく怖い定時制の高校に入学して思ったこと。正直、そうとうメンタルやられてる。受験受験って私の人生なのに。進路の話をすると私の意見を①ミリも尊重してくれないし、母の意見ばかり押し付けられるので辛いです誰かへの手紙ただただだれかを愛し愛されたい。いつだって一方通行の愛。私からの好きが伝わらなくて、伝わっても私が盲目なの分かってるから2番目以下としてキープされる僕の本心はどこにあるのだろう『苦しんだり悩んだりするのが好き』だから、悩みや苦しみを自ら招いているようにしか見えない人がいるひび割れる音が静かに響く。きっと誰も聞くことはないだろうその音を、僕だけが聞いている音羽の過去みたいな、今まであった辛いことたぶん、私のココロは壊れた。朝起きると動悸がすごいし、夜は寝れないし。からだは痛いが整形外科では異常ないし。世知辛い世の中になったと感じる。何をするにも、お金お金。自分で考えて動けば、下手な責任を追わされる僕は女ですが、男になりたいです。でも、女であることに違和感を感じているわけではないです。今日の夢