ポジティブになりたいけど今まで意思の力ではできなかったから、ネガティブな環境に身を置かないようにしたいな。
苦手なことをメイン（仕事や勉強）にしない。
嫌いなことをメインにしない。
何故なら、嫌いなことをする→何か壁がある（叱責や伸び悩み）→ますます嫌いになる→気分が悪くなる→効率落ちる→壁がまた出る→ますます自己嫌悪→病気か闇堕ちの、悪循環だと気づいたから。（多分、嫌いではない（好きか普通なこと）だと、何か壁→伸びるきっかけor無感情で対策→また壁→対処→成長or自己嫌悪にならずに対応、になるはずなので。）
自分は、人前で話す、ディスカッション、英語、威圧感のある人が苦手だから、それがないだけでもポジティブになれそう。（人は避けられないこともあるけど、ほんと気にしないようにしたい。酷いいじめやパワハラレベルなら逃げる）
学生さんだと、英語から逃げるのは特に難しいだろうから、ほんと偉いと思うな。偉すぎる。
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ななしさん
ご返信ありがとうございます。
苦手だと勘違いしていることも、確かにあるのかもしれないなと思いました。
人から「〇〇が苦手だよね」と言われて、そう思い込んでいることとかありますよね。人から言われたことに負けたくないなって思いました。ありがとうございます！
ななしさん
選択肢の一つとして、とっても有効だと思う。特に弱ってるときなんかは、わざわざ苦労しに行かなくていいよね。
余裕があるときでいいから、苦手だと勘違いしていること、を苦手じゃなくすることができたら、生きやすくなるだろうなと思う。
じゃないと、できないことばっかりになっちゃってさー。私の場合だけど。
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