こんにちは。うつ病に悩んでいる中1の女子です。考えてる事を書いたので少し暗い内容ですが読んもらったり共感してもらえると嬉しいです。

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私が狂った時の精神の落ち着かせ方を教えてください。そしてこの間はすみません。 自殺方法を教えてください。なるべく周りに迷惑をかけずにできたら嬉しいです。どうせ死ぬので痛くても苦しくてもいいです なるべく周りに迷惑のかからない自殺方法ってなんですか？ 遺体が見つからないのが1番嬉しいのですがそうもいかないと思うので教えてください 今年の４月から新しい部所へ異動になりました。私の係は６人が配置されています。今回はまず６人の内３人が転出しました。それに加えて１人が部所内の係異動をしました。 明日が来なければいいのに 話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの 結婚できませんでした。35歳になった女、振られちゃった ようやく自分の性別が分かってきたかも知れない。少し整理させて。 あるわけない。職場で今年度の目標を書いて提出しなくちゃならない。私の目標は死なない事。仕事に関係ないしそんな事書けない。 やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ はじめてここにきた。今日ね、大事な人の命日なの。まだお墓に行けない。いなくなってしまったことが確定してしまうから怖くて行けない 自閉症、ＰＴＳＤ、双極性障害。診断が下りたわけではありません。抑うつ状態が十年以上続いています。最初は、軽いうつという医師の見立てでしたが、改善しませんでした。 ふらふら。今日は常備薬忘れて、頭痛薬３回飲んでフラフラ、休み無し、夜遅くまで仕事、疲れてめまいがする。 ぼくの好きなとこー、こうして文章紡げるところー。ぼくの嫌いなとこー、こんな文章を紡いじゃうところー。ああ……今日も気持ち悪い。 死にたいのに病気が怖いとか 健康に死にたい 「死にたい」「助けて」というのを裏に孕んだ、この､文字を紡ぎ続ける活動……続けてみてどうなるかをちょっと見てみたい……なんて。 子ガチャ失敗。貧困に悩んだことはない。私立にだって通えた。私は親ガチャ大当たり。でも、なんでこんなにも息苦しいんだろう。 真面目に生きてきたのに。この頃、前にも後ろにも進めない状態です。32歳独身です。19歳から約10年付き合っていた彼は、結婚する勇気をもてず、かといって振る勇気もない人でした