我慢するしかないのでしょうか。私は定時制の高校に通う元不登校です。授業で急に当てられたり分からないことを当てられたりすると頭が真っ白になり声が出なくなってしまいます

初めて宛メを使わせていただきます。

私は定時制の高校に通う元不登校です。

入学して半年経ち、学校に行くという事にも慣れてきました。とても嬉しいことだと思います。

ですが慣れてきたからこその悩みもできてしまいました。

私のクラスは6人ほどしか居らず、とても少人数制です。そしてクラスメイト皆がとても頭が良いです。

私は音楽、数学、英語の授業が苦手です。

今、音楽の授業でハンドベルをやっているのですが、音楽未経験の私は上手く入るタイミングなどが分からず何も出来ずに身体が固まってしまいます。

それを聞いていた先生が近くに来てタイミングなどを教えてくださるのですがどうしても難しくて結局出来ずに聞くだけになってしまいます。

そのせいか先生も段々口調が荒く、と言うか少しイラついてるような雰囲気になられてしまいます。

『周りのみんなは完璧にできる。』
『先生が教えてくれるのに私は出来ない。』

そんなことを考えてしまい、怒られるのも迷惑をかけるのも怖くなり、頭が真っ白になって余計に上手くタイミングを合わせることが出来なくなってしまいます。

そうなると余計に怖くなってしまい、泣きそうになったこともありました。

数学や英語の授業でも、急に当てられたり分からないことを当てられたりすると頭が真っ白になり声が出なくなってしまいます。

先生方はとてもわかりやすいヒントなどをくれて、頭の中では理解出来ても、どう足掻いても声が出なくなってしまい、数分掛かってしまうことがあります。

このことを友達に話すと「あがり症では無いか」と言われました。そうなのでしょうか？

音楽は今年いっぱいで終わります。しかし数分や英語は卒業するまで着いてきます。

息苦しくなったり、頭痛がしたり、目眩がしたりすることがあるのですがやはり我慢するしかないのでしょうか…

精神科に行きたい、とも思いますが両親に中々言い出せません。『中学生の頃と比べて良くなったね』と嬉しそうに言ってくれるので中々言いづらいです……

他にも精神科に行く場合車で行くしか選択肢がないのですが、両働きなので時間がありません。迷惑はかけたくないです。

スクールカウンセラーの方も1度お話したのですがそれ以来気まづいと言うか、お願いしづらくなってしまいました。


もう一応スクールカウンセラーの方とお話すると良い、勇気を持って親にいい出す、我慢する、などなんでも大丈夫です。何か意見を聞かせていただきたいです。

長文失礼しました。