毎日思う。
明日はきっと今日よりツラいから。
心の病いなのは感じる。
病院に行き、適応障害やいくつもの病名がついた。
ツラいと感じたのはここ数年かな。
多分、高校くらいから兆候はあったと感じる。
たまたま周りに良い人がいたから、深い状態にならずに日常を過ごせたんだと感じる。
でも大人になり社会に出ると、優しい顔した悪魔と沢山出会う。
結婚し、子供が産まれ子供の成長が薬となり、数年前までは耐える心があった。
どこからだろう、心のコントロールが出来なくなる。
気持ちの落ち込みから、胸が締め付けられるようになり、呼吸も苦しくなったり目眩がして吐き気がしたり
カラダに不調が出できた。
度々くる闇は辛く、自殺衝動が定期的にくる。
理性？なのか人を傷つける事は自制出来ているが、衝動はある。
後で後悔するが、キツイ言葉や人を傷つける言葉が出る事も出できた。
闇に堕ちる辛さと苦しみと自己嫌悪。
自殺衝動がくる。
そんな毎日の繰り返し。
頑張って、頑張ればる姿を見れたら許すよ。
死なずに生きる事が、精一杯の頑張りだよ。
明日は今日より頑張らないといけない。
明日は今日の辛さに、明日の辛さが乗るだけ。
明日はきっと今日よりツラいはず。
今日が終わり、明日がまだ来ない、今の時間が少し安らげる。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
無理しないで下さいね。
あなたは頑張って来たのだと思います。
希死念慮が続くようでしたら、心療内科などの受診をおすすめします。
中年女性なら、もしかしたら更年期障害も考えられます。
合う薬が見つかれば大分楽になると思いますよ。
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