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どうすればいいですか?私は家や学校でキャラが違います。そんな自分を友達だと思ってくれている人に迷惑だと思っていて、自分はこの世界に存在していていいのか?など考えてしまいます

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私は家や学校でキャラが違います。そんな自分を友達だと思ってくれている人に迷惑だと思っていて、
自分はこの世界に存在していていいのか?自分は居ない方がいいんじゃないか?など考えてしまいます。
どうすればいいですか?
あと簡単な精神の殺し方ってなんですか?よかったら教えて欲しいです。
名前のない小瓶
151861通目の宛名のないメール
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ななしさん
紙一重で精神を保っておくことではないでしょうか?
あと進んで馬鹿だと思う行動をとれる勇気も必要な気がしますよ!!
もっと堂々と生きましょう!!
自分をさらけ出すのは怖いと思いますが、自分をさらけ出したことくらいで離れていくのであれば親兄弟だろうが友達だろうがそれだけの関係性だったってことです。
だから、キャラなんか作らなくて良いし、精神を殺す必要もありません。
自分が苦しくなっちゃいますよ。もっと、あなたの本来の性格を大切にしてあげてほしいです。
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