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トンネルの出口が見つからない。そううつ病の診断を受けました。調子のいいときは元気ですが、気持ちがマイナスに傾くと、辛くて苦しい。今は、あまりに辛くて苦しくて消えてしまいたい

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5年半前にそううつ病の診断を受けました。
9年前から付き合ってる彼との些細な気持ちの行き違いが重なって。
次第に私の体調が変化して、不眠、涙が止まらない、気持ちの浮き沈みが激しくなる、朝起きられなくなる。
段々と体調が悪くなり、そううつ病と診断されました。
調子のいいときは元気ですが、気持ちがマイナスに傾くと、辛くて苦しい。
息もできないくらいになり、めまいがする。

今は、あまりに辛くて苦しくて、消えてしまいたい。誰にも迷惑をかけないで消えることができないか、その方法を探しています。

150004通目の宛名のないメール
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ななしさん

私も同じ事をよく考えます。迷惑をかけない方法、探してもないんですよね。
家を引き払って、恋人とも別れ、どこか遠くで、と思っても迷惑のかからない場所がどこにもないんですよね。
自分の土地があったら許されるのでしょうか。

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