なにか満たされない。
いつもなにかいつも怯えている。
いつもなにか不安を感じる。
いつもなにか恐怖を感じている。
いつも心の中に大きな恐怖がいる。
私、昔から毎日不安だった。ほっと安心すると不安になる。「私このままで大丈夫かな!?」「これって何かのフラグかな!?」って。
逆に不安だと、心のすみでは安心してしまう自分がいる。
心に余裕ができると不安になってしまう。
だから不安を探してしまう。心配してもしょうがないことを心配してしまうからどんどん不安な気持ちが大きくなってしまって
毎日不安に押しつぶされそうになる。
不安障害の可能性もあるって。
どうすればいいのかな。
メンタルクリニックで話せるかな 親に話せるかな この状況を打破できるかな
やっぱり不安。