幸せだ。毎晩ネガティブになることも減った気がするし嬉しいことも楽しいこともたくさんあった。
前までだれよりも1番不細工だと思っていた自分の顔もたまにすごく可愛いと思えるようになった。家族もいとこも友達もみんな優しい。
けどなんでだろう。最近あまり考えなくなった気がする。友達と喋っている時も何も考えてないし、ぼーっとする時間が増えた。前は考えで頭がいっぱいだったように思えたけどその感覚も忘れてしまった。一時的に私以外の何かが私を操作してるみたいな感覚になる。怒らせた原因はわかるのになんであんなこと言われたのか理解できない。どうしようもない不安で涙が溢れる。過呼吸になってわけがわからなくなる。もうリスカも自傷もやめたのに前よりひどくなっている。前は病んでる自分が好きで内心カッコいいとか私は特別だとか思ってた。最近は自分がよくわからない。自分に何が起きているのか理解できない。自分に酔ってるのはまだあるけどどうすればいいかわからなくなった。治るのかな。4年前みたいに純粋でポジティブな人に戻れるかな。私と同じ人はいるの？私は病気なの？薬で治るの？
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ななしさん
もしかしたら、心が辛さをある程度麻痺させて生活に順応したのかもしれませんね。
それ自体、必ずしも悪いことではないのですけど、辛さの根本が理解されもせず、変化もなければ、何らかの反応は出てきてしまうでしょう。
純粋にポジティブなだけ、というのも、奥底に何かが抑圧されてのことならあまり望ましくありません。
病気の部分は、あるとして、薬はあくまで対処療法でしょうね。
原因として結構多いのは、記憶にも残っていないくらい幼い時の、周りの大人からすると理解できないような、でも本人にとっては重大な辛い出来事や苦痛な経験、それもある程度の期間続いた場合、などです。
例えば、毎回毎回泣いて暴れるほど嫌がったのに、無理矢理幼稚園に行かされた、とか。
小さい子は、言葉で記憶できない分、その時の苦痛がそのまま保持され、封印されてしまうことがあります。
そして、長い時間を経てから、自分の身体、あるいは人間関係を通して何度もまるで自動的にそうなるかのように再演されてしまうのです。
もしご興味を持たれたら、幼少期のトラウマを癒す療法などを調べてみて下さい。
深層意識の働きは結構すごくて、場合によっては本人にちょうどいい時期にそういう療法に巡り会えたりします。
ただ、治療には大抵かなりの苦痛を伴いますし、怪しい療法家も多かったりするので、無理は禁物ですし注意も必要です。できれば家族やパートナーや友人など、信頼できる人間関係を先に構築した方がいいです。
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