学校のサボりについて
私は高校二年生(男)です。私は元々気に病みやすい性格なのですが、最近サボり癖がすごくてら特にいじめられてはいないのですが漠然とした人間関係への嫌悪感や不安がストレスで毎朝行きたくなくなってしまいます。今日定期テストがあったのですが、それも休んでしまいました。周りの同級生は私みたいに学校を休んでいる人は居なくて、頻繁に学校を休む人をよく思っていないのでそれでも心苦しくなり負のループです。同じような経験をした方いらっしゃいますか、？またサボり癖を治せた方はどうやって治せたのでしょうか、、
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星になりたい☾✴
突然ごめんなさい。
休んだときの嫌悪感、罪悪感は誰しも感じるものだと思います‥。めちゃくちゃ気持ちが苦しいの、わかります。
サボり癖を治すのって大変だと思うのですが、主さんのように不安やストレス。
人間関係が嫌で休んでしまうことは私もよくあります。
休んでしまうことを悪いことだとは捉えず、あくまで自分を守っているのだと私は思っています。
少しずつでいいから、今週はこの日は行こう。とか行く日を少しずつ増やしてみるのも一つの手かもしれません。
それでも、辛いですから無理しすぎないでくださいね。アドバイスになっていなくてすみません。応援してます。
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