もう、俺は生きていられない誰か助けてなんで?本当は助けてと言いたかっただけなのに、うしじまいい肉さんにブロックされたりした?なぜどこで間違えた?親は親じゃないのに、「お母さん」と自称している、意味が分からない。意味が分からない。ゆうじなぜここにいる?みんなどこかへ行ってしまった。今すぐ動きたいが、動く事すらクズだからできない。俺は何を恐れてる?自分の本当の気持ちを知りたくない。自分の思ってる事を正直に書くのが怖い。好きな子に「好き」と言いたい。なぜお前らにムカつけない?ほんとの話をするのが怖い。毎日が地獄だ。死にたいけど、死ぬ方法も分からない。助けて。毎日「殺してください。」と願って生きてきた。自殺したいと思うが、自殺する方法も分からない。全部、やっつけようと思う。「俺は俺だ。」って、誰かが言ってくれた。中途半端なところで投げ出してばかりだったから、クズに捕まった。俺の親はクズだ。ナメられてる。いや、間違っているのは俺の方だ。誰か助けて。いない?鬱じゃない。鬱ではない。本当は、本当は、邪魔だと思う。ムカつく。逃げ場がない。逃げ場が無くなった。やってはならない過ちを犯したから?おれだって自分と話をたくさんたくさんした結果、こうなった。全てどうしようもなくなった。絵を描こうが、働こうが、意味ある?もう考えずに生きたい。考えてるのか?考えすぎ?誰だ?俺は誰だ?君はいない。謎。敏感体質だから、車の音が気になる。何をやっても、どこに行っても、心が地獄だから、どこにも行きたくなくなった。遊ぶ人とつかれたが、邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。邪魔するな。自閉症なのか?自閉症か?自閉症だから、まるで壊れたスピーカーみたいに何度も同じ事を言うのか?同じ事を考えるのか?自閉症に元々か?自閉症って何?自分を閉ざす症状。自分を閉ざす症状って何?脳の同じ場所にずーっと同じイメージばかり流れ続けている。いつからか?もう思い出せないくらい、遠い昔だ。俺はもう既に自殺し終えているのだと思う。だから何とかしてこの中にあるイメージや残像に別れを告げたい。うるさいが、うるさいと正直に話すと、なんか電話が掛かってきて、また薬屋怒られると思う。何も分からない。鬱。鬱?鬱?鬱?鬱かな?溜まった声、明日やることがない。人じゃない。人じゃなくなった。人じゃなくなった。道を踏み外した。どこで道を踏み外したのか?どこにも戻れないのだとすれば、どこで暮らせばいいのだろう。天国ならいい?この世は地獄だと心底思う。この世は地獄だ。地獄だし、終わった。たすけて。
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ななしさん
心が天国なら、どんな状況でも天国に感じますよ。
心を天国にするには、「表裏一体」(全てのことは良いこと悪いことどちらの側面もある)
「無常」(同じ状態は続かない)
こんななどを体感できるようになるとうまくいくと思いますよ。
心が天国なら天国、心が地獄ならどんなに物資面が満たされていようが地獄に感じます。
あとは、他者の幸せを願った行動は自分の心も天国になっていきますよ。行動が心を変えていきますよ。
大丈夫ですよ。心がずっと地獄状態だった凡人の私にも出来ましたから。
焦らず、自分も大事にしながらね。
ななしさん
とりあえず深呼吸して、
1杯お茶飲もう。
それからお風呂に入って、
身体があったまったら、直ぐに寝ちゃおう。
少し、脳を休ませてあげないと。
あなたの脳がヘトヘトになってるよ。
考える前に、脳を動かすエネルギーは、糖分だけだから、何か甘いモノを食べよう。
そうしてから考えたら、何か違う考えになるかも知れないよ。
ななしさん
心が地獄なのわかる。
私は
心が地獄→何も考えられない手をつけることができない→行動できない→行動できない自分を責める→心が地獄→ループ
ってなってるよ。゚(゚´ω`゚)゚。
こんな時はとりあえず。゚(゚´ω`゚)゚。
❶安心できる場所に行って
❷あったか〜いお茶飲んで甘いもの食べて ε-(´∀`; )
❸自分の気持ちをお気に入りのノートに書き出してみる
ということをしてるよ。
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