心が楽になる考え方。心がどうしようもなく辛い時しんどい時、どうすれば少しでも楽になれますか

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自閉症の弟がいます。弟は父、母からとても大事にされています。時々親は私と弟を比べて文句を言ってきます。とても死にたくなります。その文句は聞くと涙が止まらないような言葉です どなたか応援して下さい。彼氏と別れました。電話で一方的に、私の意見は聞いてくれませんでした。そして相手は少しキレていました。今でも思い出すと怖くなって涙が出ます 以前の小瓶の焼き直しですみません。私はもう、悲惨な末路で人生終わっても良いです 貴方が好き。どんな貴方も好き。好きで好きで仕方が無いのに、現実は意地悪みたい。 今日は悲しい日。涙がいっぱい出る日。情緒不安定。昔母に言われて悔しかったこと、辛かったこと、悲しかったこと、思い出してしまう ずっと「死にたい」という気持ちが消えない。人間は一度でも「死にたい」と感じてしまったらもう、その思考が消えることはないのかもしれない。 んーストレス！！なんか女子ばっかりだからキャピキャピして仲良くしようーみたいな雰囲気が苦手だぁ バカな自分が一番嫌い 何もできない自分が嫌い。〇〇やりたいって思っても、やりたいって思ってるはずなのにできない。やる気はあるはずなのに、それを実行できない。何でか分からない。 距離感が近すぎるクラスメイトが嫌すぎる。 どうすればいいでしょうか なんで生きていかなきゃいけないのか分からなくなっちゃった 倒れちゃえばいいのにな。そのまま運良く頭をどこかにぶつけて死んじゃうとか。そのままホームに落ちて引かれて死んじゃうとかってよく電車待ってる時に考えるけど倒れてはくれない 私も人と上手に付き合える人間に生まれたかった。要領よく生きられたら良かった。 きっと彼は気にしないだろうに。でも彼女は気にしたんだね。そんなことがこの世界にはある。 君と出会ってから「短編小説」(私が今まで思っていたこと) 同性婚。札幌高裁で、違憲判決が出た。今まで、地裁ですら、バラバラな答えだったのに、高裁で、しかも全ての項目で違憲が認められた。喜ばしい 本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。