無理にやめなくてもいいと思います
だって、あなたはそれによって毎日生きていられるんでしょう。
本当に辞めたいと思ったら自然にやめられます。
やめられないのはあなたの心がまだそれを必要としているのでしょう。
掛け持ちが難しいといった人に言って見てください
それでも僕はやりたいんですと
自分の意志を突き付ければいいんじゃないんですか?
きっとわかってくれるはずです
自傷行為も、気持ちがリフレッシュできることはお教えします。
本を読む
自分の世界に没頭する
好きな飲み物を飲む
深呼吸をしていっぱい 泣く
など
私的には最後のやつがおすすめです
あなたはきっと優しいから
たくさん傷ついているんでしょうね
悪いことではありません
あなたはただ純粋に「いい人」なんだと思います
いいことだと思いますよ
(小学六年生が大口たたいてすみません)
あなたのお役に立てたことを願っています