最近、すぐに死にたくなります。
僕はこの春から高校に入学したのですが、ずっと心が重くて辛いです。
男子バレー部と生徒会の掛け持ちをしたくても難しいと言われ、やりたいことが出来なかったり、人の些細な言動にいちいち面倒なくらいに反応して、悲しくなります。
今までなら気にもしていなかったことで傷ついて、そんな自分が嫌いで嫌いで仕方ないです。
自傷行為も増えてしまって、改善のしようがありません。
どうしたらこの気持ちから脱却できるでしょうか。
また、いい気分転換の方法があれば教えて欲しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
嘆いているだけの六年生
無理にやめなくてもいいと思います
だって、あなたはそれによって毎日生きていられるんでしょう。
本当に辞めたいと思ったら自然にやめられます。
やめられないのはあなたの心がまだそれを必要としているのでしょう。
掛け持ちが難しいといった人に言って見てください
それでも僕はやりたいんですと
自分の意志を突き付ければいいんじゃないんですか？
きっとわかってくれるはずです
自傷行為も、気持ちがリフレッシュできることはお教えします。
本を読む
自分の世界に没頭する
好きな飲み物を飲む
深呼吸をしていっぱい 泣く
など
私的には最後のやつがおすすめです
あなたはきっと優しいから
たくさん傷ついているんでしょうね
悪いことではありません
あなたはただ純粋に「いい人」なんだと思います
いいことだと思いますよ
(小学六年生が大口たたいてすみません）
あなたのお役に立てたことを願っています
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