誕生日なんて…本当に本当に大嫌い。誕生日ほど悲しくなる日はない。どうしてお祝いする日なの?お祝いって誰が

ななしさん

私も誕生日が嫌いです。親に感謝する日だとか言うけれど、生んでくれたことに感謝したことなんてありません。いつも不機嫌でヒステリックで、すぐに叩かれて。顔色をうかがって生きてきました。
未だに自分に生きてる価値が見出せていません。
心はすっかりクタクタにくたびれてしまい、今後も立ち向かう場面がたくさんあるのかと思うと、頑張る気力も湧きません。

おめでとうとお祝いしようとしてくれる人はいるけど、正直何もしないでほしい。放っておいて欲しいと思ってしまいます。誕生日はいつも悲しくて泣きたくなる日です。他にも同じような方がいて少しホッとしました。

ななしさん

今日は誕生日。

小学生の高学年くらいから、親から何も言われなくなり、数日後に思い出されおめでとうと言われる。
大学くらいからは思い出してもくれなくなった。
両親同士は覚えてるのにね。

そして15年くらい付き合ってる人にも言われなくなった。「誕生日はいいものだと思ってもらえるよう、毎年頑張る」と言ってくれてたのにね。
やっと祝われる事に少し慣れてきたのに。

誕生日なんてなくなればいいのに。

ななしさん

私も誕生日が大嫌いで、毎年死にたくなります。
今日誕生日で、体調も最悪で、親とも大喧嘩しました。
親からは、過保護と言う名の虐待を受けていたので。
私なんか、産んで欲しくなかった。
生まれてきたくなかった。
いくら頑張っても、治らない持病を幾つも抱え、精神的にも肉体的にもいつもとてもしんどく、何にも報われない。
誕生日って、自分が誰からも愛されず、必要とされていない事を突きつけられる日ですよね。あとクリスマスとかも。
毎年誕生日が一番辛いです。
独り身のまま、ただ歳だけとって、未来に何の希望もなく、生きてる意味なんてあるのか…。
自分が誕生日を祝って上げた友人にも、やはり今年もすっかり忘れられているようで、メールすらありません。
ここに来たら、同じような悩みの方々がいらして少しホッとしました。
〇〇〇とかだと、悩みに対して上から目線の攻撃的な回答が多いので、ここのような場は有り難いです。
取り敢えず、今日も1日、死にたくても何とか終えられたら、自分を褒めて上げようと思います。

ななしさん

私も明日が誕生日
毎年、誕生日が苦しく苦痛だよね

自分は家庭環境が悪く、幼少期に母からアンタなんて産まなきゃ良かったと言われたことずっと忘れられなくて。まだ保育園の年齢だったけど、言われた時間場所ハッキリと覚えてるよ。
結局母は家を出て私はそのまま置いていかれ捨てられたけど、毎年そんな母に、誕生日おめでとうってメールが来るよ。
捨てたくせに？産まなきゃ良かったって言っておいて、誕生日おめでとう？って何だろうって。
消えないトラウマはずっと癒えないけど、誕生日がはやく終われ！って思いながら、いっしょに頑張ろう。

ななしさん

毎年、ここに来ています。
お手紙の主さんと、お返事を書いている皆さんと同じ気持ちです。誕生日大嫌いです。

でも、世の中には自分が生まれた日を知らない人もいます。
もし自分がそうだったら、自分の誕生日を知らなかったら、それはきっと寂しくて虚しいだろうな…と思います。だから、皆さんにお誕生日おめでとうございますと伝えたいです。自分にも…

ななしさん

私も今日お誕生日。あなたと同じ気持ち。誕生日は愛されてないのをいつも以上に実感する日。多分来年も再来年もずっとずっと同じ気持ち。でも今日は同じ気持ちの人が居るってわかって気持ちが楽になった。ありがとう。素敵な日にするね。

ななしさん

うんうん。そうだよね。私も大嫌い。
でもこの世に生まれてきたくなかった私が、一年間頑張って生きてきた。そんな自分をほんの少しで良いから、お祝いしてあげよう。

ななしさん

今日誕生日です。
１年で一番嫌いな１日なので、この日は毎年休みを取ったりして誰とも会わず、１人で過ごしていました。
少し前に、とうとう本格的にメンタルを壊して無職になり、親しい友達などもおらず、外出すらもまともにできていないので、
最後に人と話したのっていつだっけとか考えながら、 部屋に引きこもって今日を終える予定です。

嫌だなと思いながら０時を迎えて、「誕生日 嫌い」と何気なく検索したらここに辿り着きました。
私だけじゃなかったんだ。。
おめでとうとか言ってくれる相手なんていませんが、もし誰かいたとしても、ここの皆様の返信を読んで生じた今の気持ち以上のものは、得られなかったと思います。
思いがけず素敵なバースデープレゼントを頂いてしまいました。ありがとうございます。
皆様に幸せが訪れますように。

ななしさん

誕生日が嫌いな人って自分だけかと思ったけどこんなに居るんだ……。祝われる人達が勝手に祝い合うのは他所事として良いけど、この世から自分の誕生日だけ無くならないかなと思ってしまう。

ななしさん

普段はなんとも思わないことで傷つくし、無駄に歳とるし嫌な日ですよね。誰にも祝われなくても平気になりたい。

ななしさん

私も誕生日が嫌いです。
自分の命日が知りたいです。

ななしさん

私も誕生日が嫌いです。何もおめでたくはありません。祝って貰うのがとても嫌。毎日辛くて苦しくて泣いてばかりで、こんな日を過ごすために生まれてきたのかと思うと、生きるのが辛いです。なので、この日を迎えると、また一年生きてしまった、と悲しくなります。

ななしさん

私も自分の誕生日が嫌いです。
今日が誕生日で朝から消えたくなっていて
こちらのページに辿り着きました。
自分の無価値感を感じてしまう日。
誕生日が近づくとザワザワして憂鬱になります。
早く今日が終わって欲しい。

ななしさん

わかります、胸が苦しくなるほどわかります。
わたしも自分の誕生日が大嫌いです。

今日誕生日でした。
もう50歳近くなるというのに、幼い頃から誕生日は毎年苦しくなります。
一年で一番この世から消えたいと思ってしまう日です。

12月上旬にもかかわらずクリスマスと一緒にされたこと。中学の時、いじめられたこと。友達だと思っていた人やパートナーから忘れらていたこと。すべてがトラウマで、自分なんて生まれてこなければ良かった、誰も自分を愛してなんてくれていないと思い知らされる日です。

嫌なことがあって、なにもない日常であれば流せることも「誕生日なのに」といちいち落ち込んでしまう自分も嫌いです。

この先も一生、自分の誕生日を好きになれることはなさそうです。
今日も消えたかった。

誕生日をつらいと思っているのが自分だけではないと知って救われました。

みんな幸せになれるといいのに…。

ななしさん

誕生日になると涙が出ます。
悲しいのか、何なのかわからない。
つらい。
家族が嫌いすぎて、一人暮らししてる。
さみしい。
このページ見て、安心しました。
結構誕生日嫌いな人いるんだ！
サーティワンアプリの誕生日クーポンで無料アイス1個食べれるよ。優しいサービスだよ。
私は明日トラウマ解消したいから、カウンセリング行く。

ななしさん

私も誕生日が大嫌いです。大嫌いって分かったのがつい最近です。すごく大人なのに気がつくのが遅すぎました。誕生日が近くなるとなんとなくモヤモヤしてて、コレってなんでかなと思って答えを探していました。ふと気がつき検索かけたら私のような人がたくさん居てビックリしました。そして、客観的に見たら自分の思い描く誕生日と現実がかけ離れていたからなのかなと気がつきました。それからは理想的な誕生日とは言わなくても、誕生日より前に、頑張ってる自分にご褒美をあげる事にしました。それなら当日に何もなくても少しだけ我慢できるかなと思って。誰かに期待しているから期待通りに起こらなかった時、悲しみや怒りが湧いてくるという事なんですよね。

ななしさん

大丈夫だよ…誕生日が苦手な人は あなた以外にもいるから無理しなくていいよ。

ななしさん

私も誕生日なんて大嫌い！
親からも誰からも祝ってもらえないのに毎年嫌な事ばかりがある！
産まれてこなければよかった！何の為に産まれてきたの？死にたい！

ななしさん

私も同じ気持ちです。
昔は誕生日ってケーキとかプレゼントっていうイメージで
楽しいものだったけど最近は家族には暴言をはかれて
友達には裏切られて自分に残ってるものは何もなくて
「生きてる意味あるのかな。この先辛いことしかないのに」
って思います。できればもうこれ以上誕生日が来なければいいのにって思います。

ななしさん

私は生まれてこなきゃ良かったって思うから誕生日は嫌いです
自分が祝われるのも
人を祝うのも苦手です
正直ほっといてくれって思う
理由はそれぞれ違うと思うけど
誕生日が憂鬱な人ってこんなにいるんですね
なんか救われました

ななしさん

本当
なんか初めてこんな良い誕生日！と思ったら
やっぱりどんでん返しくるよね

ななしさん

私も歳を増すごとに嫌いになってきました。
書かれているあなたと同じ理由ではないけど、毎年毎年、来年には治したいと思いながら、病気は治らず、それを繰り返して、もう10年経ちました。最近はもう、誕生日がくることが苦痛です。何もめでたくなんてないと思う。

同じ痛みを持ってる人がこんなにいるんだな、と思えたことで少し楽になりました。ありがとう。

ななしさん

私も誕生日嫌い
兄に幼少期殴られ続け、それを止めなかった親恨んでる。
いらないもの扱いされるなら生まれてこなければ良かった
誕生日は最も死にたくなる日
祝われるとしんどい
心の傷は消えないものですね

ななしさん

わかるよ。自分も誕生日が嫌い。
なんでかって？
親と誕生日が一緒っていうだけで親の言うとおりにしかならないから。自分「だけ」の誕生日じゃないから。
だから嫌い。あなたはこの気持ちわかってくれるかな？

ななしさん

お誕生日おめでとう。
あなたの事を詳しく知らなくても、お誕生日と聞けば、おめでとうと心から思います。
私が一緒にお祝いしたい。

ななしさん

私も誕生日なんて大嫌いです
なのに、他人には祝えと強要されるのでいろんな人の誕生日を毎年祝っています

でも自分の誕生日には誰１人祝ってくれません
自分の存在価値の無さを重々と感じます

誕生日が１年で一番嫌いな日です

ななしさん

私も誕生日嫌いです。
自分の価値が分からなくなります。
そして死にたくなります。
だから早く1日終わらないかなと思ってます。

ななしさん

高校生です。12月で17歳になります。
母からの虐待から逃げて、今年で2年目の誕生日です。昔からお母さんはプレゼントをあげたときの私の反応が思っていたのと違うと、殴って叩いて、「お前なんか産まなきゃよかった」と怒鳴りつけました。もうお母さんとは離れたはずなのに、私を叩くお母さんの手や、心底汚いものを見るように歪む視線を思い出しては、また苦しくなって涙が出てきます。頭ではもうお母さんがいないことを分かってるのに、お母さんのことを思い出すと、布団にくるまってなす術もなく泣いていた子どもの頃に戻るようです。12月には私の誕生日とクリスマスと年越しがあります。みんなが一斉にお祝いをする中で、いつも1人だけ取り残されているようでした。みんなのいう「幸せ」に当てはまらない私は一人ぼっちなんだと思ってました。
今もひとりで、これからもひとりでしょう。
私は来月で17歳になるらしいです。私はまだ子どもなままみたいです。まだ真っ暗な部屋で布団に隠れてるままです。どうしていいのかずっと分からないから、前も向けずに後ろに怯えて、いつも俯いてしまうのです。

ごめんなさい、お返事を書こうと思ったのに暗いことばかり書いてしまいました。誕生日嫌いが私だけじゃないの、ちょっと救われました。ありがとう。

ななしさん

わたしも誕生日なんて大嫌い。
嬉しいのは、ホステスだけ。
お花一本ももらえない。
虚しいだけ。

ななしさん

本当にその通りです。
妹たちの誕生日は一週間くらい前から何が食べたいケーキどこのがいい？ってやってたのに私は、前日にケーキ頼んでないけどどーする？母も父も仕事だし食材なんか買いに行けるわけないのに何か食べたいものある？って一週間の献立考えて買い物に行くときに私の誕生日チラつかなかったんだなぁって悲しくなりました。誕生日みたいな人からの愛を確かめる行事なんてなくなっちゃえばいいのに、、

ななしさん

私の場合は、妹や弟は祝ってもらえるのに私だけ祝ってもらえませんでした。

子供の頃の心の傷が未だ癒えず、30を過ぎた今でもその時の事を思い出すと悲しくて虚しくて涙が出ます。

誕生日を祝うのも祝われるのもトラウマが刺激されて辛いので、人と関わるのが嫌になりました。

ななしさん

私も誕生日が嫌いです。

小学生のころまではよかったのですが、中学生になると誰も言われなくなりました。
誕生日月が遅いから友達にプレゼントしても一人もお返しがなかったです。ほんとに悲しいし、こんな思いまでして生まれたくなかったです。ほぼ罰ゲームみたいな感じです。

親にも言われないし身内にも、、、祝ってくれるのは公式のDMぐらいです。ほんとに悲しい。。。

誕生日って自分のが生まれた特別な日なのに。。。

だから自分になにかご褒美を上げます。
そうすれば他人に期待なんかしないで充実した一日を過ごせる！！そう決めました！

ななしさん

今日が誕生日で、寂しさから検索しここに辿り着き共感したのでお返事させていただきました

私も誕生日は嫌いというか苦手です
毎年周りの好きな人達のことは祝うけど私自身は忘れられる
そんなのばかりですw
自分が特別な人間ではないことは重々承知ですが、誰にも祝われないというのもなかなか悲しいものですね

ななしさん

私も誕生日なんて大嫌い
子供の時から家族の中で私一人誕生日が離れているからか母親にすら忘れられ、結婚したら旦那にも忘れられ、毎年誕生日が来るのが本当に嫌！！自分の存在に虚無感を感じる嫌な日でしかありません。だから自分でも誕生日を忘れるように、あえて誕生月には、仕事や用事を入れまくってますよ！(；^ω^)それでも思い出してしまう時は、生まれてここまで生きてきた自分を自分で誉めちぎって好きなことをするとちょっとは気分が良くなりますよ～！『こんな生きずらい世の中、良くここまで無事に生き抜いてきたね！エライ！存在自体が宝物！誕生日おめでとう

ななしさん

(海外の研究によると誕生日は、自〇率が1.5倍になるそうです。きっと憂鬱になる人が多いんですね。)

自分も、同じく誕生日が憂鬱です。
祝日ですが、子どもの頃は家族にケーキと誕生日プレゼントを貰うくらいでした。大人になっても、恋人や友人に祝ってもらった事はありません。友達は少ないです。
そこで、毎年ひとりぼっちで悲しくなるので、今年は一人旅に出掛ける事にしました！！
あまり贅沢は出来ませんが、一人で篭って居るよりはマシです！
当日くらいは自分を甘やかしたり、周りに今日は我儘で居させてとお願いしたり、欲しかったものを買ったり、当日や誕生月くらいは、自分に最大級優しくしてあげましょう！☆

皆様が、素敵な誕生日を過ごせますように...。

ななしさん

私も誕生日が嫌いです。
まだ誕生日の２ヶ月以上前だけど、もう憂鬱になっています。

たけど、同じ気持ちの貴方がいて、今は少し救われた？というか、一人じゃない気がして辛い気持ちが減りました。
ありがとうございます。

主様の嫌な気持ちが、少しでも軽くなることを祈っています。

ななしさん

私も誕生日嫌いです。
もう誕生日なんて言葉無くなればいいのにと思います。
大体私は祝うけど他の人は忘れてたり、誕生日だからお祝いしようなんて計画を立てた日には当日全て台風や、大雨、誰かが熱を出したり、怪我したりと全部ぶち壊しになります。
それならもう何も望まない方がいいと思ってますが、やはり心のどこかで期待はしてる自分もいて、思っているものと違うと辛かったり、イライラしてしまいなんで私だけ？と泣き叫びます。
私にとっては誕生日と言うなの平日ですね。

ななしさん

私も誕生日が嫌い。

自分が生まれた日、嫌い。

そんな私は明日が誕生日で43なる。

私を産んだ親に感謝なんてない。

毒親だから。

生きづらい辛いことばかりの人生で死にたいぐらい自分も嫌い。

誕生日なんか大嫌い。

ななしさん

私も誕生日が死ぬほど嫌です

誰も私をお祝いしてくれません

もう死んでしまいたいです

ななしさん

わかります。私はまだ小学生で４歳の妹がいるのですが
誕生日はいつも、蝋燭（ろうそく）を消されたり
ケーキをほとんど食べられたりします。
母は「まだ４歳だから」と甘やかしていますが
私もまだ小6なんだから
我慢させないで欲しいと思ってしまいます。
でも、もうすぐ誕生日が来てしまいます。
まぁお互い頑張りましょう