唇をむしる癖がやめられなくて、朝、仕事中（一人の時）、帰ってきてからはずっと唇をむしってしまいます。指先は血まみれなのに、むしりたくて仕方がありません。痛くて涙が出るのに、終わると後悔するのに、やらないよりマシなのです。
やらなければ大声を上げて人を傷つけてしまいそうです。
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ななしさん
頑張ったね。辛かったね。でもね、どうか自分を責めないでね。「もう終わり」ということを思えば、後悔の大きさも少しはなくなるよ
ななしさん
ストレス抱えてますね。お気持ち何となくわかります。私も同じような自傷行為がやまず、当てつけ先が髪の毛で、頭に必ず２－３個というか最近は天の川のように、髪の毛のない部分があります。ずっと抜き続けるからです。
やめたいけどやめられないです。もうかれこれ30年そうですね。病めるべきと思うけど、せめて血が出ないようにするとかやり方を変えて続けてればいいのではと思いますよ。
ななしさん
ありがとう
私はそれと似たことをしてきて、体に跡が残りものすごく後悔しました。でも、痛みでしか解放できない自分のモヤモヤってありますよね。私はわあって叫びながらお人形さん投げてます（お人形さんごめんなさい）
叫べなかったら、叫ぶためにカラオケ行くとか気力がある日に緑を見つめるだけでも何かスッキリするかも。
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