唇をむしる癖がやめられなくて、朝、仕事中（一人の時）、帰ってきてからはずっと唇をむしってしまいます。指先は血まみれなのに

唇をむしる癖がやめられなくて、朝、仕事中（一人の時）、帰ってきてからはずっと唇をむしってしまいます。指先は血まみれなのに、むしりたくて仕方がありません。痛くて涙が出るのに、終わると後悔するのに、やらないよりマシなのです。
やらなければ大声を上げて人を傷つけてしまいそうです。

名前のない小瓶

139811通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

頑張ったね。辛かったね。でもね、どうか自分を責めないでね。「もう終わり」ということを思えば、後悔の大きさも少しはなくなるよ

スズラン

同じです､､
どうやったら治るんでしょうね
唇をむしるのは自傷行為の枠に入るそうです
まずはストレス軽減からやるのがいいと思いますよ

ななしさん

ストレス抱えてますね。お気持ち何となくわかります。私も同じような自傷行為がやまず、当てつけ先が髪の毛で、頭に必ず２－３個というか最近は天の川のように、髪の毛のない部分があります。ずっと抜き続けるからです。
やめたいけどやめられないです。もうかれこれ30年そうですね。病めるべきと思うけど、せめて血が出ないようにするとかやり方を変えて続けてればいいのではと思いますよ。

ななしさん

ありがとう
私はそれと似たことをしてきて、体に跡が残りものすごく後悔しました。でも、痛みでしか解放できない自分のモヤモヤってありますよね。私はわあって叫びながらお人形さん投げてます（お人形さんごめんなさい）
叫べなかったら、叫ぶためにカラオケ行くとか気力がある日に緑を見つめるだけでも何かスッキリするかも。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

はじめまして！お久しぶりです（近況報告）ほんとの自分ってどこにいるのかな鬱と発作と過呼吸とほぼかかわったことのない親戚が馴れ馴れしくしてくるのが不快。親戚だからって馴れ馴れしくしてくるのが本当に不快最近自分の存在について考える。もし自分がいなくなったら誰か気付くだろうか?誰か困るだろうか? おかしいな。こんなはずではなかった。やっと苦しみから解放されて嬉しいはずなのにな。私はバレー部に所属してもう2年になる。この部活は怖いと有名な先生がいた。産後復帰した後輩社員が私に対して冷たくされた。私より3歳下ですごく明るくて責任感があり全社員から好かれてる。なのに私が頼み事すると無言で荒く渡されたり、挨拶するも無視されたりみなさんに質問です！みなさんは恋をしていますか??または、したことがありますか?? ３月１４日　幸せ日記もう将来が見えません。もう何もかも辞めたいです。私には、とても行きたい大学が地方にあります。でもそこは県外のとても遠い地方にあり、私立だしお金がとてもかかります。人生をやり直せたとしてもその時に戻れたとしても同性の先生に恋してる人達へ。なんだかなあ。別に、私のこと好ましく思ってないなら、わざわざ関わってくれなくていいのに‥ 【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが