人が傷つくのを見るのが辛い。連日の戦争のニュース加え、先日の地震で実家が壊滅的な被害を受けてしまった。実家の肉親は死を覚悟したという。実際、死んでもおかしくない被害だった

連日の戦争のニュース加え、先日の地震で実家が壊滅的な被害を受けてしまった。実家の肉親は死を覚悟したという。実際、死んでもおかしくない被害だった。

2011年は私も多くの方々と同じように被災した。その時は無我夢中で1日1日を過ごした。片付けや仕事や情報集めに奔走した。日記には色々と細かく書いてあるが、何もないところで思い出そうとしてもどうだったかよく思い出せない。

徐々に片付けを進めていた4月に大きな余震がきた。理不尽と思いながらも再度奮起して、家の片付けに力をそそいだ。

そのころは災害の映像をテレビで何度もみても心はフラットだった。

時が流れ自分の家庭をもった。2021,2022年3月と地震が2年連続で起きた。

今、いままでのツケを払うかのように急に元気がなくなり、以前のように立ち直れなくなっている。

夜は眠れず、常に地鳴りがするように感じる。仕事や生活に力を注いで手を動かしてわざと忙しくしても、心ここに在らずでニュースやネットをみすぎてしまう。我が子が災害にあうのではないかという恐怖に襲われ、手や足に汗をかき心臓がおかしくなる。

2011年もそれ以降も大きな地震や風水害はあった。そのたび気持ちを奮い立たせて生きてるだけでラッキーなんだと頑張ってこれた。風水害の時は外国からのボランティアが来てくれて一緒に家を掃除してくれて頑張れた。

なぜいま急に頑張れなくなったのかわからない。なぜ今年になって津波の映像を見ると眩暈がして吐き気がするかわからない。11年も時がたっているのに。その時は大丈夫だったのに。3月16日の地震のあとから本当に全く立ち直れなくなってしまった。

実家は昨年に修理したばかりだった。親の借金を返し終わり、やっとキャッシュフローが出るようになったのだ。私も兄弟も家庭を持ったり資格をとって開業したりして、それぞれ頑張ろうと思っていたさなかだった。

私たちはもともと貧乏だった。家ももともと古くて倒壊寸前だった。親はろくでなしで私たちからお金を巻き上げていた。子供の頃から順調とは程遠かった。でもあきらめずにくさらずに頑張ろうとした。

その心がいま、かなりくじかれてしまった。

それを加速させるのが、戦争のニュースやコロナで死者がでたなどというニュースだ。人が傷つく映像やニュースを見るのが辛い。特に子供が亡くなるニュースが辛い。

でも世の流れを追わないといけないような気がしてニュースを見てしまうし、仕事でも必要だから見ないといけない部分もある。

どうすればいいのだろうか。情報をシャットダウンしてもいいのだろうか。

一つ気が楽になったことがある。それはこちらに投稿するときに「小瓶が流れるまでの目安 16日以内」と、だいぶ長い日数が示されていたことだ。

以前にも悩んだ時に投稿したことがあるが、そのときは7日程度だった。つまり今現在、悩んで苦しい思いをしている人が知らないところにいっぱいいるんだな、そしてその数は前よりちょっと多いのかな…、あるいは運営の方々が丁寧にお手紙をチェックしてるのかな。などと感じた。そう考えると少しは心がほぐれる。

こういう気持ちのときどうすればいいか、私はこうしてるよっていう短い意見でも全然構わないので、みなさんの対策を教えてください。よろしくお願いします。私がしっかりしないと子供たちも怯えてしまいます。なんとかして元気をだしたいです。なんとかして冷静さをとりもどしたいです。