孤独な気持ちに押しつぶされそうなんですね。私もよくあります、長年悩んできてわかったことがあります。家族は自分を理解してくれる存在じゃないんです、親も生きてきた人生背景や考え方があって利益のあることはするし、関心がないことはしない。家族が100人いてもみんな人生で大事にしたいことや嫌なことは違うんです。
寂しいけれど、そうなんだと感じます。
恋人ができれば抱きしめてもらえるし、愛情も感じて気持ちが楽になるかもしれません。
でも、相手の気持ちがあることだから、明日突然恋人ができるわけじゃないですよね。
じゃあどうするか、自分の辛い気持ちに寄り添って泣くことで私はある程度解決できました。寂しいときは好きなぬいぐるみでも抱っこします、癒やしてくれる音楽を聴いて。
もう毎日頑張っているんでしょう、自分でよくできた！と褒めることは難しいですか？
好きな香り、好きな食べ物、好きなものを側において自分を癒やしてあげることを今はしてみてください。
