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心配性すぎてしんどい。周りの人にどう思われているのか、イライラさせてないだろうか、早くどこかに行って欲しいとか思われているんじゃないか

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私はかなりの心配性です。

周りの人にどう思われているのか、イライラさせてないだろうか、早くどこかに行って欲しいとか思われているんじゃないか。
考えたら考えただけしんどくなる事は分かっているはずなのに考えてしまいます。


周りの人も心配して話を聞いてくれます。
それに甘えて私も思っていることを話します。

話を聞いてもらって少し気持ちは楽になるのですが、
私より悩んでる人は沢山いる。
周りの人に迷惑だけをかけて申し訳ない。
こんなことも1人で解決出来ずに恥ずかしい。
などと考えてしまいます。

そして、考えていっぱいいっぱいになって涙が溢れて動けなくなります。

こんな私が大っ嫌いです。

このままだとダメだと思うのですが変わり方もわからず変われません。

このような人間は消えたほうがいいと思います。

長々と必要のない文章を書いてしまい申し訳ありません。


最後まで読んでいただきありがとうございました。

読みにくい文章ですみません。

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ななしさん

心配性なのは悪いことじゃないと私は思いますよ。
とても周りのことを気にかけている方なんだろうなあと感じました。

ただ他人の感情まではどうがんばっても誰にもわかりません。
イライラしてるんじゃないかと思っていても、意外と気にしてない人も多いです。

お話を聞いてくれる方がいるんですね。
もし今度、その方が悩んでそうな時に声をかけたらいいと思います。
優しさはすぐに返せなくても、いつかどこかで返したらいいんだと思いますよ。

私も自分のこと大嫌いです。
でも自分が他人ならもう少し優しくなれるんだろうなと考えたりもします。
でもなかなか難しいですね…
こうやって文章にして吐き出すのもひとつの手だと思うので、吐き出すだけ吐き出してスッキリしてください。
それでもつらいなら、おもいっきり泣いてみるのもありですね。

そして最後に、私はあなたは消えていい人間なんかじゃないと思います。
すごく思いやりの溢れた文面だと伝わってきましたよ。
謝らなくても大丈夫。
生きてるだけで人間みんな立派なんですから。
あまりご自分を責めないであげてくださいね。
今日もよくがんばったねって時々こっそり自分の頭を撫でてあげてください。

あなたの気持ちが少しでも晴れますように。

名前のない小瓶

相談してちゃんと応えてくれる人達がいるのは幸せなことですよ
苦しんで泣いているのは苦しみに向き合い抵抗しようとしているからだと思います
それだけでも頑張っていますよ
できることから始めれば良いんです
人より歩く速度が遅くなっても前を向いたり少しずつでも進めれは良いと思います
独りでできることなんて本当に少ないです
なにか自分にできないことを人がやってくれているから生きていけるんです
あなたも自分にできることをやるだけで良いんです
苦しかったら泣き言を言って良いんです
つらかったら泣いて良いんです

ななしさん

私も同じです
友達といたいけど私といると楽しくないんじゃないかとか私はウザイんじゃないかとかネガティブなことしか考えられません
こんなことを溜め込んでると時々ひとりで爆発してしまいます
私は友達付き合いが苦手な自分が嫌いです
消えたいです
死にたいです
いる必要がないと思っています

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