私は自信がありません ほとんどの事に自信がありません 周りはもっと自信を持てと言ってくれますが、どうやって自信を持つのか分かりません

ななしさん

実績を積むしかないと思う。スポーツ選手とかでも、自信が揺らぐシーンがあるわけで、そういうときに練習量とか、過去の危機的な経験がものをいうらしいですな。逆に逆境を耐えた経験がない人はあっさり心が折れてしまうわけですな。小瓶主さんの周りにいる人が自信を持てとかい言うのは主さんの実力を見込んでのことなのでしょう。悩んでいる人に頑張れは禁句、らしいですが、頑張るしかないのではないかな。頑張ってトライ・アンド・エラーしてそうすることで、自然に自信がつく。そう言いたかったのではないでしょうか。

ななしさん

自信をあなたが持つべきだと思うなら持てばいいし
自信を持とうとすることでつらいなら、持たなくてもいいと思う
 
 
自信なんかただの
生きるなかでのツールなんだから
自由に考えればいいと思うよっ

ななしさん

何もしないで自信はつきません。
がんばった結果、後からついてくるもの。
何かをやり遂げるつもりでがんばることから始めては？

ななしさん

あー私も。
殆どの事に自信がないです。
ルックスにしろ料理にしろオツムにしろ。

自信がなくてもそこで悩まないのは、自信が無いからこそチャレンジするから。

理想の自分を持っているから。まだまだ自分はこんなもんじゃないと思っているから。もっと高い自分を目指しているから。

浅田真央さんが人一倍練習熱心なのは有名ですが、それでも本人曰く「自信がない」のだそうで。

そういう事なのだと思います。
鈴木、38歳主婦

ななしさん

ほとんどのことに自信がない、と書かれていたので、もしかしたら目標到達点がかなり高いのかなと思いました。

大抵の他人が易々と出来て自分に出来ないこってありますよね。
それは不甲斐ないとか情けないって思っちゃうんだけど、だからこそハードルを下げる。
誤解しないで受け止めて頂きたいのですが、むやみやたらに「普通」の到達点するから苦しくなっていませんか？

あなたは携帯を持っていて、みんなが分かる文章を送ることが出来る。
それだって自分は発信出来るよね、悩みをオープンにできるんだと思えれば、自信になりませんか？
（いや実際ここに書込み出来るって結構凄いと私は思ってます）

自信は小さな到達点の積み重ねです。
出来てることを確認しながら、少し高いハードルを設定する。

それから好きなことを大切にしてね。
好きなことは継続しやすから。
美味しいケーキ食べるのが好き、とかそんなことでも良いんです。
好きだから何処に行ったらそれがあるか知ってるわけで、もし聞かれた時、その情報が役に立つ。
または大切な人への贈物にそれを使える。
その時ちょっと嬉しくないですか？

本当は他人の評価無しに満足出来ると楽なんだけど、先ずは自分が自分によくやった！頑張った！っていっぱい褒めてあげてね。

自信って小さな喜び（大きければそれなりに）の集まりじゃないでしょうか？

冬