友達がいません。辛いです。親がモラハラでした。友達もモラハラな友達（友達と言うより下に見られてバカにされたりしていました

親がモラハラでした。
友達もモラハラな友達（友達と言うより下に見られてバカにされたりしていました）が多かったです。

きっかけが有り、生い立ちの問題に向き合い
だいぶ自己肯定できる様になり

段々モラハラな友人といると苦痛になり
離れました。

一気に何人かと離れて
親しい友達がいなくなってしまい

職場では話せる人がいますが

最近孤独です。

辛いです。

何か助言をいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

名前のない小瓶

120651通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

お返事ありがとうございます。
何度も読み返しくじけそうなときの支えになり、とても感謝しています。

その後、何度もさみしい気持ちに負けそうになりながらも趣味を見つけることが出来ました。

外に出ることが必要だと気付き、バイクでツーリングをしています。
音楽も初めてサークルに入りました。

趣味に熱中していると
依存心が減って来ています。
まだまだくじけそうな日は有りますが
いただいたお返事を読み返し前に進みたいです。

本当にどうもありがとうございます。

ななしさん（小瓶主）

一通目のお返事をくださった方

心温まるメッセージを沢山ありがとうございました。

心地よい「がんばれ」という優しいエールを沢山感じ拝読したとき涙があふれました。

強いって言ってくださって、ありがとうございます。

趣味を探して色々チャレンジしてみたいです。

沢山自分に合った趣味を見つけます。
明日は公園に写真を撮りに行ってみます。

手芸や読書、インドアな趣味が多いので
アウトドアな趣味を探してみます。

気の合う人が一人か二人と言っていただき
ハッとしました。

沢山の友達がいなくてはいけないとどこかで思ってしまっていました。

気の合う友達が出来たら大切に仲良くするために

依存しない様に趣味を見つけます。
挫折してもう無理だと諦めて、でも辞められず続けている趣味にもう一度チャレンジもしてみます。

諦めた資格にもチャレンジします。

やりたいこと本当は沢山あり、友達がいなくなったと悩んでいられないと気づきました。

大切なことを沢山教えてくださり有難うございます。

自分磨きもして
自分を大切に幸せになります。

本当にどうもありがとうございます。

ななしさん

正解だと思います。

問題と向き合って、自分を大切にする強い心が芽生えて、その原因と離れられた。

自力で乗り越えたのだから胸を張って下さい。

今孤独を感じるなら、今まで周りには害のある人達しか居なかったのです。
貴方の時間や人生が奪われていたのです。

離れて大正解です。
人は環境と周りにいる人で、人生が幸せにも不幸にもなります。

もう少しです。
今度は、空いた時間に一人で楽しめることや以前から興味があったこと、やってみたかったこと、出かないと決めつけてるもの、苦手なこと、何でも良いのでいろいろやってみてください。
よく一人で自分磨きという人もいますね。

楽しいことや興味のあることをし始めれば、その場で知り合いが出来るかもしれません。
その人は共通の趣味をもった人です。
気が合う可能性が高いです。

無理に人とつるまないで、錯角の一人の時間を自分のために使ってください。
嫌な人達といるより楽しめますよ。

自分が落ち着く人や、居心地の良い人をゆっくり探してください。
一人か二人で良いです。

私は旅行したり、登山したり、本を読んだり、サイクリングしたりです。
寂しさを感じたり、まだ心が完全に元気でないときはインドアより外に出て体を使う、日に浴びる事がおすすめです。
森林浴も良いですよ。

今の状況で一人居心地の良い人があれば幸せではないですか？
だから悪い人たちとは縁を切って正解です！
あとは、自分の趣味を増やしてください。
一人にならなければなかなか出来ませんから今を楽しんだください。

そして、大切な人が出来たときは大切にしてください。
自分に趣味が豊富なら、人を束縛したり、依存したり、群れる必要もなく自然体で無理のない付き合いが出来るはずです。

元凶から離れられない人が沢山います。
ずっと苦しんで、いつしか自分でもレッテルを張った人生を我慢して歩むことになります。

貴方は強い人なので、大丈夫です。
一人の寂しさがわかる人の方が、人を大切に出来ます。
自分を大切に幸せになってください。

小瓶主さんの他の小瓶

気持ちを話せる人がいません。親友が一人だけいました。親友は新興宗教に熱心になり勧誘されるようになり、自分も入ってしまってはいけないと離れました辛いです。近所に親切にしてくれる人がいました。コロナの影響で外出出来ないからと週に一度料理をくれていました。電話がかかって来て、貰いに行くようになりました

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな？死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。死にたくないけど、生きていたくもないねってはなし。気持ちを落ち着かせたい。最近ずっと上手く切れない。スッキリしない。包丁にまで手をだそうとしている自分が怖い……。 18歳の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントって、ただ無意味に歳だけを重ねることに対する、ぼんやりとした恐怖や無常感を誤魔化すためのものだったんじゃないかって思う今日この頃無理。父さんに毎日1時間でも行きなさい。って一昨日言われたんだよね。いや、無理なんですけど ... 、馬鹿にするな。私と先生の2年間はそんなゴミなんかじゃない。2年間お世話になった部活の先生へ、寄せ書きムービーを撮ることになった。文が思いつかなくて、母に尋ねた。県外就職した彼氏の近くに住みたくて永遠にどうすればいいか考えてるフリーター毎日のように母と喧嘩して、私の家は離婚していて母親1人で私と弟をここまで育ててくれました。母には交際している彼氏がいます。たまに家にくるのですが私は父のことが忘れられません最近心に溜めてたこと誰かに知って欲しい。みんなマイペースに生きられていいなあ。もう正直苦しいよ。自分の時間が欲しいなあ。仕事休みの日はずっと一緒元々情だけで付き合ってました。ネットで出会ったとある人と付き合いだして1年ほどになります。何度も離れてくっついてを繰り返しました。長女になんて産まれなくなかったです。あてめに小瓶流すのはきっとこれが最後　今までありがとうございました何これ。見づらい、分かりづらい…。昔に戻してくれたらそれで良かったのになあ。憧れの人に心を支配されたような…私には小さい頃から空想癖があります。空想の内容は主に、自分が憧れの人とか推しに認められるような人間になって、仲良くなって、みたいな普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう

友達がいません。辛いです。親がモラハラでした。友達もモラハラな友達（友達と言うより下に見られてバカにされたりしていました）が多かったです