HSPってどこで診断、受けられるのかな？時々ふと私ってHSPなんじゃないかなって思う時があるんです。でもそれが本当にHSPなのかよく分からなくってモヤモヤしてます

お返事失礼いたします。

そもそも気質であって病気ではないので
どこで診断も貰えるって訳ではないと思います

きちんと調べてもらえれば分かると思いますが
4つの定義があり全てに当てはまれば
HSPの気質がある傾向だそうです

私自身もその傾向にあります
HSPは生まれつきのものなので

当然ですが非HSPの感覚を知らない訳です
ので、自分がHSPかハッキリさせるには

非HSPの感覚を自分の体で知るしかないのです

でもHSPなら先程書いたように、生まれつきなので分かりませんよね

つまりハッキリとはさせられないと私は考えています

でも今はテレビや本、世間で話題になり両者の感覚の違いをよく見るようになりました

それでもハッキリとは分からないし
ブームに乗っかるみたいで嫌だったので

私はあまり考えなくなりましたね
どちらかの気質に乗り換えるなんてことは
当然出来ないのですし。

あと、私は精神科に通院しているのですが
そういう風に告げられたことはないです

小瓶主さんもこの気質に悩んだり
時には嬉しいこともあると思います

HSPの人は小さな幸せをよく感じるそうですよ

その幸せや嬉しさを感じることを考えてみて、日々を過ごしてみてください

私は前よりも楽になりました

最後に
まだ私は10代で大したことも分からないのですが

気になったのでお返事を書かせていただきました

稚拙な文章になっていたらごめんなさい
最初のお話は鵜呑みにせず、1人の意見だと思って欲しいです

今は本が沢山あるので読んでみるといいと思います

小瓶主さんが日々穏やかに過ごせるように祈っています……

HSPは学術的にはすごい微妙なんですよね……。だから、診断を付けて、確定をさせるのにメリットはないかな。ほんとうに、もやもやを晴らすためだけになる。似た集団の中で、共感したり解決法がより簡単に見付かったり、そういう利用の仕方がいいと思います。
ただ、HSPっぽい気質で困ることがあれば、精神科やメンクリに相談に行くのはいいと思います。HSP気質なら困りごとも多いと思いますし。

心療内科だったり、精神科だったと思います。
ちなみにGoogleで「HSP診断」と調べると簡易診断ができますよ。
HSP持ち同士頑張りましょうね。