死にたい気持ちが続いたら、どうしてますか？
寝る前に早く死んだほうがいいのかな、その方が楽なのかなと思うことが増えました。自分はダメだなぁと思いますが、泣きたくても涙が出ません。出ても少ないです。泣きたい時は涙が出ていたのに、今はなかなか出ません。そういう場合はどうしたらいいのでしょうか？
どうしたら気持ちが楽になるでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
本や映画を観て泣いたりします。
感動させるように作られているので、探せば自分にあったモノがあるはずです。
何度観ても泣けるのもありますし、涙が出なくても元気や前向きな気持ちになれる作品はあります。
ダメだなぁと思ってしまったら、たまには自分を甘やかしてください。
なにもしなくても、怠けても、生きていける良い時代です。
そして、何もしないのが何よりの贅沢なのかもしれません。
たまには大声だしたり、運動したり、笑ったり、泣く以外にも良い方法は沢山ありますよ。
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