※少し自傷的な表現があります。苦手な方は見ないほうが良いかもしれません。
髪をいじる癖をなんとかしたい。
3年以上前から、枝毛を探しては切るようになってしまった。
やらなきゃいけないことから現実逃避するために、枝毛ばかり探していたのかもしれない。
あと10分だけ、とか、何時何分になったらやめる、とか、自分に言い聞かせても、なかなかやめられなかった。
受験期になって、参考書を開いて読んでいる間は枝毛が探せないから、もう手当たり次第見つかればいいやって感じで、髪を手櫛でとかしては、髪を抜いていた。髪をいじるのが癖になってしまったうえ、ストレスが溜まっていたのだろう。
机の上に10本くらい髪が溜まったら、ゴミ箱に捨てる。これを何回も繰り返した後、ゴミ箱を覗いたら、ものすごい毛の量になっていた。
抜けた髪の中で、枝毛がひどい髪や、太いとこと細いとこが繰り返しになってうねうねしている髪があると、ちょっと嬉しかった。
数日経ち、母に「髪が不自然に薄くなってるよ」と言われ、愕然とした。自分では見られないのでわからなかったが、他の人から見たらわかる分には髪が薄くなっていたらしい。
ショックを受け、なるべく頭を触らないようにしようと思い、ヘアバンドを一日中つけていた。それでも、外さないといけなくて外した後、また髪をいじってしまう自分がいた。
受験が終わった今でもやめられない。髪を触って、ごわごわしている髪があると、どうしても気になってしまい、ハサミで切ってしまう。
たまに6本近く切ってしまったり、特に異常のない毛まで切ってしまったりする。特にそれが長い毛だと悲しい。
それで怖くなってやめようとするが、その日はやめられても、また次の日になれば切ってしまう。
これでは更に薄くなっているのではないか、と心配になる。もともと毛量もあまり多くないのでなおさら。
美容院に行くのにも勇気がいる。何か薄毛に関して相談したいが、薄毛になった理由を話すことを考えると、怖い。
友達にも、「ストレスで禿げちゃったんだ」と言って誤魔化している。
帽子を被りたい。これからは被っていてもおかしくないだろうし、冬の間もニット帽で隠していた。
自分より背の高い人に見下ろされたらどうしようと、ひやひやする。
もはや習慣のようになってしまった癖をどうしたらやめられるのか、誰か一緒に考えて欲しい。
