この春から小売店の精肉スタッフとして働き始めました。
実動時間は7時半から16時半で、朝5時に起床し、1時間半かけて出社しています。店長やチーフはよく私のことを気にかけてくれますし、両親や友人、先輩も背中を押してくれます。
ですが、もう限界です。朝早いので、早めに就寝しても、眠りが浅く、夜中に何度も目覚めてしまいます。得体の知れないものから追われる夢や、通勤電車のドアから自分が加工している生肉が溢れ出てくる夢みたいな悪夢も見るようになりました。目が覚めても疲れがとれません。出勤中も、朝磨いた歯磨き粉の匂い、スーツの肌触り、何もかもが不快で気持ち悪くなってしまいます。
仕事が終わっても、次の日にまた5時に起きないといけないと考えてしまい、気持ちが沈んでしまいます。帰宅しても、何もする気が起きず、疲れているのに熟睡することもできないです。体に鞭打って起きる度、出勤する度に、心が擦り切れていくような気がします。
社会人生活はまだ始まったばかりで、この生活を何年も続けると思うと吐き気が止まらなくなります。
自分よりももっと過酷な環境で働いている人がいるのに、こんな初っ端で限界が来ている状況が情けないです。
転職しようにも、すぐ会社を辞める奴なんて誰も取らないですし、今の仕事を続けても心が壊れてしまいそうです。私はどうすればいいのでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんにちは。
人の物差しで自分は測れません。
しんどいと感じているなら、心が壊れてしまう前に辞めた方がいいと思います。
まずは、ゆっくりと休まれてください。
新卒でまだお若いのでしたらそれだけで強みになります。
お近くのハローワークで探してみたらどうでしょうか？
ななしさん
心が壊れてしまうほど辛いならば、まずは配置転換を相談してみてはどうでしょうか。
どうしても慣れず夜も目むれないので、しばらく事務の仕事や、レジ係などの仕事したいと上司に相談してみてください。
精肉業は、やっぱり慣れが必要だと思いますが、今は少し休んだ方が良さそうです。
一般的には、病んでいる時に、退職を決意するのはオススメしません。
ただ精肉業という業務が特殊すぎるので、まだお若いと思いますから、完全に病んでしまう前に辞めても良いように思います。
しかし現実問題としては、コロナで就職活動が厳しいのは事実です。
○なぜ新卒で、精肉業を選んだのか
→しかたがなく？調理師や衛生士などの資格が活かせる？
○精肉の仕事をする上でなぜ合わなかったのか
→元々血が苦手？思っていた仕事とちがう？
○仕事を辞めたら何がしたいか
この辺りをきちんと説明できれば、第二新卒で就職活動しても良いと思います！
無理しないでね、しっかり眠れるようにかかりつけの内科や、近隣の心療内科に相談して睡眠薬をもらうのも一つですよ。
ななしさん
心が壊れる前に辞める選択肢があります。
気持ち悪い悪夢にうなされたり、もう体に症状出てますよね。往復の通勤時間もすごくかかりますよね。本当にお疲れ様。
何度でもやり直せる。何度でも新たにスタートしていい。マイナスからのスタートでも、いいじゃない。他のアルバイト探してみませんか。いきなり正社員は無理だとしてもアルバイトでもいいじゃないですか。
今のその会社に人生捧げなくてもいい。そこまで重要じゃない。選択肢はほかにもあります。辞めるなら早い方が、早く伝えた方が良いですよ。言うの恥ずかしいかもしれないけど。恥でもなんでもいいから、
他の仕事見つけましょう?。
もう少し近くで見つかるといいですね！
幸せお祈りしてます。
ななしさん
毎日お疲れ様です。
文章を読んだだけでも、心身共に
相当疲れているようで、とても心配です。
そして、きっととても頑張り屋さんで
真面目なんだろうなと思いました。
回りの人には恵まれているようですが、
信頼できる先輩に相談できれば
いいのですがどうでしょうか。
(すでにしてたらすみません)
私なんて、2日で正社員を辞めた事が
あります。
嫌で嫌でたまらなかったんです。
新卒で入った会社は1年で辞めました。
通勤中に突然行きたくなくなり、
仮病を使い休んで遊びに行ったことも
あります。
いいんです。どうにかなる。
心が疲れて倒れてしまうと
体も動かなくなります。
どうかご自分を大切にしてください。
少し休んだり、遠回りしてもいいと
思います。辞めたっていい。
仕事が全てではない。
お金を稼ぐには必要ですが、
最終的には体が一番大事です。
特に心が大事です。
ゆっくり眠る日が来ますように…☆
なごなご
長く続けたり耐えることだけが良いとも限りません。
自分の心身の体調を無視してズルズルと辛い職場へ通い続けていては、今より悪化してしまう可能性の方が高いからです。
職場の相性は誰にでもあるので、自分が情けないせいだと思い詰めなくても良いと思いますよ。（思っていたより早く辞める人は多いです
自分の体調面と向き合い、きちんと休養をとって、それからまた新しい職場を探しても良いかと思います。
名前のない小瓶
こんにちは。
お手紙読ませていただきました。
まだ生活リズムに体が慣れていないのでは？
私も9：30出勤の仕事から8：00出勤の仕事に転職した時、なれるのに時間がかかりました。
小瓶主さんほど大変ではないですが、それでも半年以上かかってやっと少し慣れた程度です。
そのリズムで疲れも相当溜まっているんだと思います。
可能であればお休みを頂いて、心と体を休めては？
それでもダメな時は、小瓶主さんの体質には合わないリズムだと思うので、転職も考えてみていいと思います。
体質的なことは、努力だけれは解決出来ないこともありますから。
少し悲観的になり過ぎているようにも見えますので（違ったらすいません。）カウンセリング等で気持ちを吐き出してみるのもいいと思います。
小瓶主さんが少しでも楽になりますように。
ななしさん
それは辛いですね。大丈夫ですか？
私も 新卒で勤めた会社が人間関係も含めてすごく過酷な環境だったので、 夜中 1時間ごとに目が覚めることなんてしょっちゅうあり悪夢にうなされて 体調が常に悪かったです。 毎日栄養ドリンクを飲んで働いていました。 精神的なものも大きかったせいで月に1回は点滴をするぐらい体がとても辛かったです。
結局私の場合は親が辞めさせてくれなかったためその会社で１０年間勤めました。 もちろんその間に部署の異動があったので 多少の変化はありましたがそれでも 精神安定剤や睡眠薬を飲んで 働いていた時期もあり、 正直自分の心身をあそこまで犠牲にして続ける意味があったかどうかは何とも言えません。
朝が早かったりとか学生の時とは 生活リズムが違うから大変ですよね。 あと通勤時間が一時間半っていうのはかなりしんどいと思います。
通勤時間が短くなるだけで体だけでなく気持ちの面でもだいぶ変わると思います。私は前の職場がちょうど一時間、今が半分ぐらいになったのでやっぱり通勤の疲労って影響あると思います。ましてや５時起きならば通勤四十分以内ぐらいのところが良いと思います。通勤時間が短くなってその分早く帰宅できれば家でゆっくり出来る時間も多少は確保できるようになると思います。あと私が実践していることですが、精神的な緊張やストレスで眠れなくなると翌日頭が働かなくて眠くてだるくて辛いので、ぐったりした日こそ一駅手前から歩いて帰宅しています。しかも早歩きで。軽くでも汗をかくと多少寝付きが良くなる気がします。そんな気力はわかないかもしれないけどよかったら試してみてくださいね。
幸い人間関係が平和ならば通勤の部分を改善するとかしながらもう少しやり過ごしてみてはいかがでしょうか？人間関係が平和って凄いありがたい事だと思うので。
頑張らなくて良いからなんとかもう少し様子を見てはいかがでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
