人は陽の光を浴びなきゃ元気になれないらしい
アドバイスにはいつもそれ
庭かベランダで日光浴はお隣さんにビクビクしてる
軽い散歩やジョギング
外に安心できる場所がどこにもない
どうしてこんなに人目を気にしてばかりなのかな
皆のまずは簡単な第一歩がつらくて苦しい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
部屋で、軽い筋トレをしてみるのはどうでしょうか。
汗をかくと、気持ちがスッキリすると思います！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
