私は１つつらいことがあると、全てのつらい記憶が蘇ったり、これからの将来の全てが不安になって涙も止まらないし食欲もない、誰かと話すのも自分が大好きなアーティストを見るのも全て嫌になってしまいます。
そして、普段綺麗な言葉だけ使おうとしているのに、イライラして汚い言葉がつい出てきてしまったり、家族に強く当たったり、部屋に一人で引きこもってただ何にもしないで過ごしてしまいます。
今まさにその状況です。
何をするのも嫌です。
涙はずっと止まらず、ひたすら不安やイライラ、つらさと戦っています。
もうつかれました。
消えたいです。
いなくなってしまいたいです。
自分のストレスをうまく発散できません。
悪い方へとただひたすら考えてしまいます。
つらいです。
自分がすごく情けなくて、今までがんばってきた自分にも申し訳ないです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私もです！
ツラいですよね。
一気に頑張りすぎるんだと思います。
適度に、休憩をしてみてください。
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