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鬱っぽい時に曲を聴くと、そうでない時にその曲を聞き返して、当時の負の感情を思い出してしまう時がある。聴いた曲の印象が、その時の感情に結び付けられる

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聴いた曲の印象が、その時の感情に結び付けられる。
辛い時にあの曲を聴いて元気出してました!、なんてよくある話。

でも、鬱っぽい時に曲を聴くと、そうでない時にその曲を聞き返して、当時の負の感情を思い出してしまう時がある。

今色々と辛くて、好きなことが楽しめない状態。音楽は気力がなくても聴けるけど、好きな音楽に負のイメージが付くのが怖くて、なかなか聴けない。

鬱の時ほど音楽を聴いた方がいい、なんてよく聞くけど、私の場合どうも矛盾してしまって。

上手くこの気持ちを文字に起こすことができないけど。同じような気持ちになる人はいますか?また、そのような時どのようにしていますか?

名前のない小瓶
105595通目の宛名のないメール
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ぷかぷか

わかります。その気持ち。
音楽を聞く気にもならないというのもあります。

私はそんな時ただただ、何も考えずに笑えるドラマやお笑い番組をみていました。動物ものとか。

音楽は聞いているつもりでも違う事を考えたりしてしまうけれど、目で見ている間はあんまり考え事をしないので……

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