ここ最近毎日「死にたいけど、死にたくない」と思ってばかりで疲れてしまいました。これからどうやって生きていけばよいのでしょうか

私は貴方の歳にプラス3年の年を足した年齢なんだけど、それぐらい若いうちから絶望を感じると数年先も多少は生きづらいですよ。
親にこのやるせなさを言ってみても、「若いんだから、もっと楽しめばいいじゃない。私なんか貴方と同じぐらいの時にはそんな事も考えた事もなかった」って言います。
若いからこそ、若いうちに絶望を感じたら本当に生きにくいです。
時代も悪いのだと思います。
親の年代は丁度バブルだったので、そりゃ楽しくてパリピ三昧でしょう。
希望とか、夢見ても非現実的で結局は生活していくにはお金がいるから堅実な道を選ぶわけです。
ようは、夢や希望なんぞ厳しい道で(何の夢を見るかで違いはあるが)現実的な夢なら叶いやすいが、茨の道なら叶うに叶わない人のが圧倒的ということ。
人は、せっかく生きているのだから茨の道だろうが自分の夢を叶えたらいい
と言う人もいるけれど、叶えられる人は「1000分の1」
成功者はなかなか生まれない。
夢だけ見ても、現実的じゃないから「人様に迷惑かけるor諦める」
これが大半の人の行き着く未来。
大人になってからが、また長いから、意識を自分なりに変えて上手く調整していくしかない。
これが生きやすくなる方法。

同じく「死にたいけど死にたくない」と思っていて疲れています。小瓶主様と似た気持ちなのかも‥と思い、返信しました。

「死にたいけど死にたくない‥そういうこともあるよね。仕方ないよね」と、ご自身に優しくしてあげてほしいなと思いました。死に
たい気持ちを無くすために努力すると、私の場合は余計疲れてしまったので‥。

未来は見えなすぎて死にたくなるので、１０分後に好きな本を読む、とか、お仕事や勉強が終わったら遊ぶ、とか、見えるゴールを作って、そこに向かって生きてみるというのはどうでしょうか‥？

一意見なので、的はずれでしたらごめんなさい。小瓶主様のお気持ちが少しでも和らぎますように。

小瓶主さんへ

勝手ではありますが、小瓶主さんは「活力」が欠乏しているように見受けられます。
すべてにおいて、「やる気」というものが不足しているように感じないでしょうか？
少し落ち着いて、今の環境を客観的にみられてはいかがでしょうか？

荒削りの私の意見ですが聞いてはいただけないでしょうか？

人間の脳のメカニズムとして、やる気は行動して初めて起きるものらしいです。
ですので、「やる気」が起きないから出来ないは本当は間違いです。
「何もしたくない」「消えたい」
こうなるのは、思い込みによる「行動へのハードル」が越えられないほど高くなっているからだと考えます。

突然ですが、猫や犬はお好きでしょうか？
特に飼い猫ですが、室内飼いすると数年後には大人しくなってあまり動きません。
それは何故か考えました。
恐らく「知ってしまった」からです。
噛り付いていた椅子の脚の硬さも、クローゼットの中も探検し尽くした。
「こうしたら、こうなる」ようなことを覚えたのです。

幼い頃は「どうなるのか？」が楽しみで、「こうなってしまうのではないか？」なんて考えません。
どちらも「知らない」からです。
しかし、「こうなってしまうのではないか？」を考え出すと「どうなるのか？」という探求心を抑え込んでしまいます。

やったことがないことでも「こうなってしまうのではないか？」が先に出てくるのは、経験を積んだからです。
あとは周りからの思い込まされていることも半分以上あるでしょう。
私はそういう時は、アインシュタインの言葉を思い出します。
「神はサイコロを振らない。」
この言葉は、すべての条件が同じ環境下なら結果は同じになるという意味だそうです。
では、逆に一つでも条件が変われば結果は必ず変わるということです。

なので「これはこうなるから、やめておけ。」「こうなってしまうぞ。」と言われたとしても、それは「その条件では出来ない」ことを教えてくれている貴重なデータに過ぎず、諦める材料にはなりません。
何故なら、一つでも条件が変わると「やってみないと分からない」からです。

結果も「出来る」「出来ない」の二択で見てしまうと判断を誤ります。
同じ「出来ない」にしても、必ず収穫があるからです。
本当に得るものがないと思う出来事でも「その条件だと出来ない」と分かったことが収穫です。
ある技術者が「失敗にも意味がある。その方法では成功しないことが分かったのだから。」と言っていました。

１００ある組み合わせの中で成功の条件が１つなら、確率は１％。
１つ失敗すると９９分の１となり、１．０１％。
僅かですが確率が上がりました。

この世の中は確率で考えると、なかなか面白い世界です。
皆、日々危険な確率、安全な確率を上げたり下げたりして生き延びています。
ほとんどが経験による無意識による選択ですが、それを意識的に選択してみると違った世界がみえる確率が上がっていきます。

私の戯言に付き合っていただき、ありがとうございます。
未来あるあなたに道が拓けますように。