先月心の支えだった大切な人を亡くし、俳優さんの自死のニュースで大変ショックで更に気持ちが落ち込んでしまって自分にも子どもの頃から希死念慮があるのでとてもとても複雑な気持ちでいる。
｢死んでしまいたい｣呪文の様に子供の頃から頭に浮かぶ言葉
ニュースでも沢山の死の情報を目にする。
引き込まれそうになる。
でもその一歩は出ない、色々と考えてしまうから。
考えられない、考えたくないところまで行くと一歩踏み込んでしまうのかな…
自分だって死にたいと思うのに人の死にはとても傷つく
体は疲れていないはずなのに頭はとても疲れていて寝ても寝た気がしない起きた瞬間から疲れている
気力がない
もうこんな自分嫌だよ自分自身に疲れきってしまう
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
体が疲れてないと睡眠の質は上がらないよ
考える間も無く寝てしまうほど運動してみて
嘘だと思って試してほしい本当に。
ななしさん
同じだわ。希死念慮ちょっと再発した。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
