返事をください。毎日毎日嘘をついて上っ面だけで生活していくのが辛いです。周りから期待されてるとは思っていないけど、期待を

毎日毎日嘘をついて上っ面だけで生活していくのが辛いです。
周りから期待されてるとは思っていないけど、期待を裏切っているような気がする。
親にも友達にも誰にも本音で話せない。
本音で言ってもいいことなんてないってわかってるから。
別にそれでもいいと思ってるからいいんだけど。
どうすればいいんだろう？
だからここで書かせてください。
返信お願いします。

名前のない小瓶

101462通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

くろっく

誰にも本音で話せず、上っ面だけの付き合いになり、
自分自身に嘘をついているような息苦しさを
感じているのですね。

貴方が本音を言ってしまうと、
どうなってしまうのでしょうか。

周りが離れていく？嫌われてしまう？
「それでもいい」と思っているけれど
でも「どうにかしたい」、と思っているのですよね。

本当は、自分のありのままを、
本音を受け止めてほしいんじゃないかな。

きっと貴方は優しい人なんだよね。
だから周囲の人を傷つけたくなくて、
期待に応えたくて、自分の気持ちに嘘をついてでも
相手が心地よいと思うような発言をしてしまう。

でも、貴方の本音は貴方の魂の叫び。
吐き出さないと、どんどん自分の本音に
気付けなくなってしまいます。

自分が本当はどうしたいのか、どう思っているのかさえ
気づくことが出来ず、感情を失くしてしまいます。

本音を言うのってとっても怖いけど、
自分から吐き出さないと、
その気持ちは誰にも届かず
誰にも受け取ってもらえない。

本音を人に言うのが苦手であれば、
日記でもノートでもなんでもいいです。

自分はこう思ってる、こう感じた、という気持ちを
書き留めるという形で吐き出してみてください。

誰にも読まれるものでもないし、
ノートを読み返さなくてもいい。

ただ、気持ちを書く。吐き出す。
もう見たくなくなったらノートを捨ててもいい。

本音を吐き出す、という作業が
心の浄化につながります。

他人に嘘をついてもいいけれど、
自分自身にだけは嘘はつかないでね。

大丈夫。貴方の本音を受け入れてくれる人は
必ずいます。