いじめを受けて生きてきて、今でも居るだけで一方的にしつこくいじめがあるので、恐怖が体に染み付いてしまいました。
毎朝目が覚めると、恐怖が出てきて、身体中がかたくなり息苦しさや痛みが出てきます。１日過ごすのも常に恐怖の中なので、とても疲弊します。
いじめの恐怖を和らげる方法、何かあるでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
小瓶主です。
こぎつねさん、初めまして。
お返事をどうもありがとうございます。
確かに、行かないと言う選択もありますね。
アドバイスをありがとうございます。
ななしさん
小瓶主です。
ロクサスさん、初めまして。
お返事を有難うございます。
自分がいじめられていると考えるのをやめたとのこと、その考え方は思いつきもしませんでした。お陰様で新しい考え方と出会えました。
また、大丈夫という温かい言葉に心がほぐれました。
有難うございます。
ロクサス
私は自分がいじめられてると
考えるのを止めました。
甘んじていじめられる訳ではなくて
その上下関係に疑問をもちます。
相手も同い年です。
こっちが下に見られる理由がない。
私の場合は、
・なんかウザイ
・好きな男をとられた
・良い子ぶってる
・お気楽そうで嫌い
とか、意味不明な理由で難癖を
つけられていたので本人達に直接
文句を言いました。
それも感情はなるべく抑えて
ただ正論を並べるだけです。
相手の目を見て伝えました。
結果、溝はさらに深くなりましたが
逃げていきましたよ？
なにはともあれ
自分を責めないことです。
何を言われようとその言葉を
受け入れてしまわないことです。
大丈夫ですよ。
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