自分を信じられません。
ちゃんと仕事を終えたか確認したはずなのに、家に帰る途中で
「ミスをしてるんじゃないか」
「本当にやり残した仕事はないか」
と考えてしまいます。
仕事をした場面を思い返そうとすると、
ハッキリと思い出せないことに不安を感じ、余計に自分を信じられなくなります。
何度も確認するせいで仕事のスピードも遅くなり、
周りから変な人と思われていないか不安になります。
昔から私はどんくさく、仕事でも何度かミスをしてしまい、自分を信じられなくなりました。
「自分はどんくさいからミスをしてるのではないか」
「しっかり確認しなければ」
この気持ちがエスカレートしてしまい、今辛い状況になっています。
ネットで調べて、強迫性障害の可能性があることに気づき、今度精神科に行きます。
ただの心配症かもしれません。
自分が弱いだけなのかもしれません。
でも、辛いのです。
自分を信頼できないことが辛いのです。
周りの人が仕事を終えて帰る中、私はずっと確認している。
満足するまで確認しないと、家に帰っても仕事の心配ばかりしてしまう。
皆が不安に思わないような事を不安に思う。
辛いです。
長々と書いてしまいました。
読んでくださった方、ありがとうございました。
