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私のダイエットの結果的なお話。めっちゃ色々暴露ですw 頑張って痩せたんです。✧◝(⁰▿⁰)◜✧私はピークで太ってた時、身長154~5で体重は65Kg

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私はピークで太ってた時、
身長154~5で体重はなんと65Kgもあり、
顔とかパンッパンでしたw(*꒪ヮ꒪*)

その当時の私は、
『まだ大丈夫でしょ~、それに私は
胸大きいからちょっと重くたって
しょうがなくない?』
とか本気で思ってましたw

でも、写真を見た時に、
横に並ぶ友達との差に驚いて
ショックを受けました。
これはあるあるかな。

それで私はダイエットしました。
ジムに週2~3回通い、
2時間位ランニング&筋トレをして
最低1㎞泳ぎ、
その他の日は部屋で筋トレしたり
晩にランニングしたりしました。

食事もこだわりました。
米は糸こんにゃくのみじん切りを混ぜて
カロリーを抑えたり、
おからとかサイリウムとか0kcalゼリー
とかを食べるようにしたり、
筋肉に必要なタンパク質を重視した
食事を摂ったりしてました。

結果、身長はそれから3cm伸びましたが
体重は9㎏落ちて56㎏に!
確か、10ヶ月位の間でだったかな。
いやぁ…頑張りましたよw

痩せてから色々変わりました。
今はもう筋トレはちょっとした趣味に
なり、全然苦じゃなくなりましたw

今はそれからも体重が更に落ちて
身長は相変わらずだったので、
158cmで50㎏ちょっと位です。
目指すは十の位を4に!

私は痩せてから初めて、
脚には隙間が出来るものなのかと
知りましたし、
括れって本当にできるものなんだと
初めて自分の目で見ましたw

私は遺伝のせいか胸が大きく
今はFカップなので、
友達はセクシーだと言ってくれる様に
なりました。

太ってた頃は、胸が大きいせいで
太って見えるんだと思ってましたが、
痩せてみて思い知りました。
太ってたから太って見えてたんですね。

痩せてからは、可愛いと言って貰える
事も多くなり、
じゃあもっと可愛くなりたいと
肌のケアをしたり、眉を整えたり、
唇の荒れを気にかけるようになって
私は割と変わりました。

友達(Y)のお母さんが、Yの前では
私の事を女神様って呼んでるよって
Yから聞いて、嬉しかったですw
調子に乗って、もっと綺麗になりたい
ってその時意気込んでたのは
Yには内緒です(^_^;)

初めは嫌だったダイエットも
今では楽しいものです。
私はなかなか筋肉痛にならないので
筋肉痛になるようにと筋トレするのが
楽しいです♪

頑張って良かったです!
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お返事が届いています
ななしさん
あんだけ頑張ったのに筋肉痛来ないと不安になるよね
僕も筋肉痛きもちいしがんばれたんだってモチベにも繋がる
筋肉痛メカニズム分かってないけど
いろいろなことがうらやましい・・・
痩せたいわーーー
よく頑張りましたね!意志が強いんですよ、今の自分をこれからも大切にして下さいね!
凄い!
reiの努力が凄い!
俺は160cm52㌔なんだけど、痩せよう痩せよう言いながら一年体重変わらなかった^^;
reiを見習って頑張ります

追伸、胸…スポブラでおkな程度しかないから羨ましい笑
ななしさん
俺も頑張ろう!
うん、3日坊主にならないように。うん。
うん。無理だわ。
せめて、2日に一回は筋トレしよう。
それでもすくないか。
ダイエットお疲れ様です。
俺がんばる(o_o)
reiすごい!!!!!

私もreiみたいに可愛くなれるようがんばるー!!!!

まだまだ運動が習慣になるまできてないから続けなきゃな笑笑

頑張るreiはほんとに綺麗で可愛くて格好いいのだ!
私もreiめざす!!!!!!


なんか最近ダイエットのモチベがどうしても上がらなかったから
小瓶流してくれてありがとう(*´ー`*)
ななしさん
継続して運動できたのがすごい…!
努力したりもっときれいにって思えたりするあなたが素敵!
頑張りましたね
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re:iさんの他の小瓶
フラッシュバックがここ最近酷くなってきてる気がする、最近また新たにストーカーが増えてその気持ち悪さが私を襲った兄にちょっと重なってるのかもしれない ひっさしぶりに小瓶流しにきたよ!ここが実家だわ。相変わらずえぐい家計だけど、なんとかなってる。 つまんない事ばっかり。リアル、つまんない人多すぎ。可愛い可愛い何回言うの?体型維持も化粧もその他諸々努力してきてんだから当たりえでしょ。可愛くないわけないでしょ?
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
ヒーローが好きな人。ヒーローを応援する人。……もいれば、ヴィランが好きな人。ヴィランを応援する人。……もいるわけです。 偽物の自分を演じるために被っていた嘘が張り付いて結合し、やがてこの姿が本当の自分だと他人に認識されるのが堪らなく恐ろしいです。 父と生活するの疲れた。どっかいって。ATMに転生して。嫌なとこしか目につかない。最近今まで気にならなかったことも全て癪に触る 就活鬱で死にたいくらい辛い 昔からさ、すごいお腹が鳴るんだよね。鳴るたびに恥ずかしくて顔が赤くなったり手汗がひどくて、調べてみたんだけど「過敏性腸症候群」、「腹鳴恐怖症」を発見。 最近部活に行ってないので、だったら部活を辞めようかと考えています。そこで問題なのが、担任が顧問なことです。しかも、教科担任でもあります 今日の出来事 明日 、学校 行け って言われた 。まぁ 、明後日は授業参観で それ行け って言われるよりましだから 頑張るけど ... 、特別教室 (?) ちょっと きまづい 苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。 小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた 終わりの始まり あなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう 貴方が好き。どんな貴方も好き。好きで好きで仕方が無いのに、現実は意地悪みたい。 もう疲れてしまった。余命短い親の介護中…。昼夜問わず「助けてー!!」や「〇されるー!!」と叫ばれたり、寝たきりだから難しいのにトイレに行きたいと何度も訴えて叫ばれるのも辛い 標語 5

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