憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、
色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。
こんなことを何年も繰り返しています。
心療内科にかかっても解決はされないです。
どうしたらまともになれるんだろう？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
とってもわかります。ずっと曇り空の日が続いているみたいな気分に自分もしょっちゅうなります。
焦っちゃいけないと思うけど、ずっと続くものだからいつまでなんだろうとも考えちゃいますよね。
それでもどうか、あなたが自分のペースを自分だけのペースを守っておだやかに過ごしていってくれることを他人ながら勝手に願っています。
心療内科にかかられているとのことなので、もしできそうならお薬を変えてもらったり、カウンセリングを受けてみたり、別のお医者さんに転院してみたりも選択肢の一つに考えてみてください〜
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