夢なのに、目覚めたらズッシリと心を砕かれる。
これ、もう嫌だな。
大抵、パニクってたり、一人だけ手間取ってたり間違ってたり…
自分の一番気にしている、しかも努力してもどうにもならなかった弱点を改めて経験させられるような、内容。
夢の中で、リアルに落ち込んだり傷ついたり…。
何回追体験させるんだ…。
病んでる原因でもあり、なるべく気にせずプラスに考えるようにしているのに。
たかが夢なのに、破壊力半端ない…。
涙ボロボロ出たり、心が真っ黒の不安に飲まれたり…ホント勘弁してほしい。
せっかく気持ち立て直しても、腹が立つぐらい一瞬で破壊。
夢だから、自分の無意識のせいなんだろうけど、どうにも防ぎようがない。
負けたくないのに…。手強すぎる…。
何か良い方法ないかなぁ。
もしよければ、お返事頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も半端ない悪夢を見ます。
非現実に怪物に食べられる、なんかなら起きてからあー夢、で済ませられるのに。
泣きながら起きて、水を飲んでもずっと泣きじゃくってたのは我ながら怖かったなあ。ゆっくり眠れる日があると、ほっとします。
医者に複数性のptsd言われて、薬増やすしかできないよ、カウンセリングも効果あるか確証出来ない、、、、と言われて、おいおい匙投げないでよって思ってます。院長、、、、。
無意識に、言い聞かせられればいいけれど。
でも、夢で再現するのは重要だからかしら。
こんな危険な目にもう逢っちゃいけないよ、もしくはまだあなたはうっかりするとこんな思いをするよ、って警告?
全然参考になりませんが、あんまりにも同感だったので小瓶してしまいました。
お大事に、、、、。
名前のない小瓶
キングテレサさんへ。
お返事ありがとうございます。
共感してくださる方がいらっしゃって、嬉しいです。
悪夢というのでもなく、寝てる間に強烈に心を砕かれる…みたいな感じですよね。
飛び起きたら終わる悪夢ならいいのに、飛び起きてから更に真っ黒な恐怖で包み込んでくるので、ほんと、辛い。
紛らわそうにも、目が覚めた時にはすでにズタボロでどうにもならないのが更に怖い。
一度、主治医に相談したことがあるのですが、「状態も悪化してるし何とかしてあげたいけれど、目覚めた瞬間からのこの威力では、間に合う薬がない。」とのことでした。まあ、一応頓服を追加してくださいましたが、あまり効果はありませんでした。
自分の潜在意識を何とかコントロールするしかないのでしょうかね…。
手強い…。
でも、「分かる、私もだよ」とお返事くださって、ちょっと心強いです。
いつか、やっつけたいですね。
お返事ありがとうございました。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
