こんにちは。五十路を過ぎたお節介おじさんです。
私もそうですよ。
嫌な思い出ほど、閉じ引き出しがバンと飛び出す様に、いきなり蘇ってしまい、私の場合、パニック障害がまだ完治していないので、不安定になってしまうことも……。
だから、好きなこと、気に入ったものなど、自分にプラスとなるものは、兎に角取り込んでます。
本が好きなので、読み漁ってます。
映画が好きなので、気に入った作品を観まくってます。
他にもいろいろと。
気が重くなる日が続くこともありますが、今日は新刊が出る日だとか、今週末は映画に行こうとか、愉しみを持つことで、少しずつ視野が広がってきました。
好きなことを好きなように。
自分に遠慮せず、あなただけの楽しみを増やしてみませんか？
