私も同じように思っていました。
部活に行きたくないけど活動はしたい。結果を残したい。
部活に仲良い人がいるから辞めたら疎遠にならないか、仲悪い人にもっと悪口言われないかずっと不安でした。
私はストレスが限界で辞めました。
私の経験上ですが、部活に行かなくなった時点でまだ仲良くしてくれる子は辞めても仲良くしてくれます。
他の子に軽く悪口も言われましたが合わない子をふるいにかけられてよかったなと思ってます。
最後まで活動できなかったことはほんの少しだけ後悔してます。
でも行かなくなる前に一生懸命やったのでそれでいいのかな、と思ってます。