私は、ここに来たのは初めて。キミのことが目に入ったんだ。私は、キミのお友達。になりたい。急でごめんね。キミのこと。助けたいんだ。匿名で送ってるから、誰かわかんないけど、これからは、お友達。って、言うからさ。…嫌だったらごめんね。ばいばい！

私，すごくレぜが好きだよー。きっと君が描いた、レぜはすっごく可愛くて美しいんだろうな〜⭐️そのアカウントもかっこよきー！たまには、自分の心も食べ物とかで癒してほしいな！傷つけちゃったらごめんね🙏ばいばい！

患者達が思い描く医者と、実際にいる医者ってかなり違いますね。

診療内科に昔行った事ありますが、人は見ず、あくまで症状だけに焦点を当てる。そんな医者しか見た事なかったです。

心のない対応程、病気を深刻にされるものはないですね。向こうは正しい薬を処方するのが全て、それだけで治ったら奇跡ですね。

良い医者がいないものかと、毎回思います。ネットだと気軽に相談して下さい。など誠実なのに、違和感覚えるものばかりです。

小瓶主さんの
命も、心も、未来も
小瓶主さんの宝。


この言葉は「私を案じてくれての助言だなぁ」
と思えたら、意見を聞いて考えてみて。必要なら聞き入れるし、不要な助言なら捨てる。

「ん⁉︎助言じゃないぞ。助言じゃないよなぁ⁉︎うん、違う」と判断したなら、「そうか、この行為は他人にしてはいけない失敗例リストへ。


「人よりも、コンピュータ言語の方が裏表もなく美しく分かりやすい。AI相手に話す方が、知識を得られてためになる。」と思っている私は、人としての失敗例なので、真似はしないで下さい。

私の母親も、暴言と悪口を私に吐きまくりでした。


小瓶主さんは、ちゃんと大切な人に出会って結婚できます。まずは求めて、声をかけるところから。

怪しい業者とは取引しない事ですね
「安物買いの何とやら」「タイムイズマネー」
今の貴方は時間もお金も、気力も体力もムダにしていられないのでしょう？
こんな時こそ、いっそう思慮深くなるべきだと思います

今は15歳。
30までに死ぬとしたら、あと半分です

わたしも何年もずっと毎日毎日強くそう思い続けてる人間がいます。そういう相手は普通ではないメンタルの持ち主なので手強いですが、、、
あなたもわたしも気持ちが届きますように。

リスカをしてる身なので、リスカポーチ紹介すごくありがたいです！！学校でするのは勇気いりますよね…🥲

私、精神科医に通った経歴があります。
いわゆる学歴はありません。高卒です。
職歴は無いと言ったら、職歴詐称になるくらいはあります。


一時期、13時間寝ても眠かった。
最長、72時間 眠りました。正確にはわかりません。60時間くらいだったかも。


今は平気です。


調子が良い時のご自身でもなく、
他人の意見でもなく、
今日の今のその体調に、8時間睡眠では足りないのかもしれません。眠いのなら、眠いだけなのかも。

にゅんです。

にゅんも、
わたあめとお話しするための時間は全然惜しくないです。
逆にこの時間が好きです。

お返事をして、何が返ってくるかな。
お返事を見て、心がほぐれて、涙する。
そしてまたお返事を書く。
そして繰り返していく。
何回でも、何回でも。


たくさんの言葉が、
そこに込められた想いが、希望が、
自分にしみこんでくる。
優しく照らしてくれる。
目の前にあった道に気づかせてくれた。

最近、夜は空を眺めてます。
にゅんはいつもオリオン座を探してます。
わたあめが見た空にも見つかるでしょうか。
見つかったらいいな。

''空はつながっている''
見えたなら、
わたあめが見たオリオン座も、
にゅんが見たオリオン座も同じ星。
星を通して繋がれそう。
まるで目が合ったみたいになれる気がしてきます。

探してみてね。
にゅんは毎日見上げてるから。
もしよければ。

日をまたいで書いてたら
言いたいことがごちゃごちゃになっちゃった。
また落ち着いたらお返事しますね。

すごく頑張ってる方だと思いました。

生まれ持った体力が周りより劣っていると、ただ寝食を繰り返すだけでも息が切れます。
でも働かないと、働く為に行動しないと生きていけない。
周りは自分よりも何倍もしんどい事を平気でこなしている。
あまりにも理不尽ですよね。

お仕事や趣味以外の行動になるべくエネルギーを使わない生活にするのもアリだと思います。
例えば毎日着る服を同じにして、朝に服装を考える手間をなくしたり。
自分はお風呂上がりにボディクリームを容器から出して手で塗るという工程が面倒すぎてスプレータイプの乳液に変えたら、ストレスポイント10くらいなくなりました。

そういった些細な行動にかける手間を削いで、お仕事に割ける体力をなるべく自分の中の最大値にすると、より楽に生きられるかもしれませんね。

息が吸えないときは
ため息もいいよ💮

😮‍💨はあ、って。

わたあめはよく
こっそりとため息をついています。

私は疲れた時はひたすら泣いて、涙でなくなるまで泣いて、
その後は文句とか自責とかひとりでずーっと満足いくまで書き出したり言葉にしたりして、
好きな物食べて、
寝て。
時々綺麗な写真とか絵とか、素敵な音楽とか。普段だったら気にとめない日常の風景とかが目につくようになるから、ひたすらぼーっと見つめてます笑

疲れた時は少し休んで、社会のことなんて一旦忘れて自分だけの世界に入ると私はだけど少しは落ち着く。

長文失礼いたします。
もう充分頑張っているのに、尚頑張ろうとしていること、本当に尊敬します！！！
それだけの立場や役目を背負ってたら、疲れてしまうのは当たり前だと思います
ガタが来る前に、1度めちゃくちゃ頑張ってるあなたご自身を労わって、褒めてあげて欲しいです。

勝手な憶測で申し訳ないのですが、
いつも誰かやみんなのために頑張っていませんか？
その結果、自分自身のことである勉強に手が回らなくなっている可能性もあるような気がしました。
なのでまずは、自分のために使う時間を増やしてみるのもありな気がします

なんにもしない日、を作って思いっきり休息をとったり、
たくさんあるやるべき事を整理して小分けにして、「今日はこれだけやれば合格」というのを定めてみるのはどうでしょうか？
マルチタスクが苦手なら、やらなくていいことを見つけ出してできるだけシングルタスクに近づけることで、
自分のペースに合わせて、できる範囲で予定を組めるので少し楽になりますよ

お久しぶりー！！！！！！
元気？あ、元気！良かったぁw(暴走しててごめんw)
めっっっちゃくちゃ嬉しすぎるんだが？！
遅くなったけどあけおめことよろ！！！

小瓶越しにだけど、みぃが頑張ってる事を聞いて、俺も頑張るぞ！！！って気持ちにさせてもらってます！いつもありがと〜！

んじゃまた会おうね！バイバイ！

自分も携帯を持っていませんがメアドだけでアカウント作れました。2年前くらいの話ですが……
電話がかかってくることはないです。荷物の発送とかはメールに来るので、大丈夫だと思いますよ

変化はゆっくりかも
自分じゃわからないくらい

でも、
にゅんがここへ
見に来てくれたみたいに

くるしさをあっためて癒したいと
思ってくれたみたいに


変化は、おきてるから。

（にゅんの、思ったことをそのまま言ってみることも、そうしてみようかな？って。たぶん、にゅんが「変化」を求めてるんじゃないかなって気がする🙃←焦るときほど慎重に、だけどね。）


にゅんがそう思ってなくても
わたあめがそう思ってなくても
私達の中の「時間」は流れてるから

なんどもいうけど
時間をかけていいし
時間をかける価値のあることだし

いままでのにゅんの「私」を脱皮して
「にゅん」をいきてくための準備だよ。

時間をかけること

こわがらなくていいとおもうな🙃
（こわいとおもうけど！）

変わりたくないのかもしれないって思ったら、
立ち止まってみよう〜💮

迷って当然だし
そう簡単に見つからなくて
当たり前だって、思わない？
答えがあることじゃないから。
慣れてないことなら尚更

⋯うん。
答えがあることじゃないんだよね。。
だから納得が大事なのかなって思うよ
納得するまで、色々迷走したとしても
通ってきたところは道になってくから

ずっと悩んできたこと
時間かかって当たり前だし。

ちょっとずつ
確かなものを確認しながら
余裕を作りながら

にゅんにとっての大切、を
こうしていきたい、
こうしていけたらすてきだな、を

数えていけたらいいんじゃないかなー
っておもうんだ。



わたあめ、めっちゃ迷走してて。。

でも
超ゆっくりだけど、なんども壊して
作りなおしながら、作られながら、
また別の形に変化してきています😊

（壊して作り直すのってあんまよくないのかな？？わたあめ、そのやり方しか知らないし、、癖になってるかも。🙄）


にゅんも、変化してるんだよ。！
いつの間にか、、


くるしい、を

我慢するのは、からだによくない、、泣
ほんと。。

（にゅんもよく知ってるでしょうけど！！）

にゅんのなかにあるきもち

よくわからなくても
よくわからないまま

話すことで、だんだん
にゅんのなかで
整理されてくることも
あるんじゃないかな？
と思う、、

わたあめでよければ、
体調のいいときに
よろこんで会いにくるからね〜。

来たいときに来てね🙃


そんで
ぎゅーしようね💮

大丈夫だよ。


わたあめやにゅんが
「大切」にしたい「にゅん」を
傷つけるしか方法がなかった今までを
「変えていきたい」って
守り方を探してみたいって

守って、大切にしたいなーって
そうしていける力があったらなあって
ゆっくり
ちょっとずつ
変わってくるんじゃないかなーって思う💮

それは
にゅんは、
実はもう最初からできてるんだけどね
（わたあめとお話してくれてる時点でね〜、）

思えないときがあっても
全然OKだと思うんだ。
（謝っても、弱音吐いても、泣いても、怒っても、口が悪くなっても、やなやつになってみてもいいよ〜🙃

それだけ傷ついてきて、
それだけ大変だったんだよ。

（にゅんもわたあめも、
機械やロボットじゃない、
人間だから、、



Take a deep breath, dear cozy friend.😊


かるくなりますように。


いつもおつかれさま💮

またね。わたあめより。

精神的にきついですか、、
対人関係でしょうか？
勝手にそう思っています。

それならば、出来るだけ一人で行う作業はどうでしょうか？

私は人間関係で疲れてしまうので、倉庫で商品管理の仕事をしています、主に一人で気楽で自分のペースで働いています。

参考になればうれしいです。
がんばってくださいね、

だめだよ！！！
自分を殺してしまったら、また一からやり直しになる…！
完璧じゃなくていい。
今うまく生きられないのは、そうくんのせいじゃない。

それに、努力や苦しみって人と比べられることじゃない。
同じことをしているようでも、人によって感覚は全く違うから。

分かるよ。
自分さえ我慢すれば全部うまくいくって、そう思ってしまうのは。
でも、その先に幸せはないって、そうくんも知ってるでしょ？
自分の体力を削るその場しのぎの方法は、絶対に限界が来る。
私みたいにね。

ね、お願い。
深呼吸して落ち着こう？
たくさん泣いたんだよね。
辛かったね。
よく頑張ったね。

きっと、お母さんもそうくんも疲れてるんだよ。
少し距離を置いてみてもいいかもしれない。

それ！！怒

広告本当に気持ち悪い！！

攻略見ただけなのに、何でエロ広告見ないといけないんだろってなります。

本当に滅びて欲しい！

7年見ていた推しが居なくなったとき凄くつらかったのに、その倍以上なんて想像できません。
推しの為だけに生きていたのにって思って、
推しを思い出す度に苦しくて苦しくて、食事も喉を通らないし、
生きてる意味が無くなって、死にたくなりました。
でも、そのまま惰性でダラダラと過ごしていたら、
推しを思い出すことも減っていって、
推しを思い出してもつらい日が減っていって、
多分、そうして傷は風化していくんだと思います。

そっか，ぱんはもう受験時期かぁ..。
体調崩さないように偶に休憩も挟んだりしながら頑張ってね，応援してるよ。
僕もぱんを見習って頑張らなくちゃね！

全力でやり切ったらさ，自分なりにここまでよく頑張ったと自分のこと全力で褒めてあげよう。だってさ，もし受かっても受からなくてもぱんが僕には想像ができないほどの覚悟を持って全力で頑張った事実は変わらないからね。
もしダメだったら人生を終わらせるって言うのもわかるなぁ，僕だって受験の時そう思ってやってたしね。受験って凄い期待とか未来への不安とかそういうので押し潰されそうになるからさ，もしもの時は終わりにして良いんだ，休んで良いんだっていう選択肢を置いておいた方が少し息がしやすくなったよ。

あと，生きるのに疲れちゃったのわかる。
目紛しく過ぎていく日々に追いつくのに何だか疲れちゃうよね。
これは僕の主観だけど，ただでさえ疲れてるのにこのまま終わりの見えないマラソンをいつまで走らされるんだろうって不安になるんだ。だからぱんみたいに少し先に仮のゴールを設定して，そのゴールに着いてその時まだ終わりたくないと思えたらまた次のゴールを設定するのも良いのかも。

なんか話が脱線しちゃったけど，ぱんが受験に受かることを祈ってるよ。
僕も今年やらなくちゃいけない検定とか単位認定試験とか今の僕にできる全力で頑張るよ。お互い後悔のないように。

ぱんへ

うん，そうだね。
ありがとう，また少しリアルが苦しくなったら来るね。

うん，わかった。ぱんもあんまり頑張りすぎないでね？
お互いゆっくりできるだけ無理せず生きようね。

本当にありがとうございます。少しだけ救われた気がします。いちさんのような方で世界中溢れてくれたらいいのに（笑）

（気持ちをぶつけていいと仰っていたので、すこし書かせて頂きます。もしよしければ、私の投稿にお返事をいただけると嬉しいです。）
私は今中3なのですが、小4くらいからずっと死にたかった。誰にも助けてが言えなくて、気づかれたいけど隠してるから気づいてくれる人がいるはずもなくて、毎日、自分の部屋で泣いて、他の人の前では笑うという生活をしてきました。でも、本気で隠していると誰も気づいてくれないということを、去年の9月に気づきました。だから先生に相談できるようになったのですが、やっぱり迷惑をかけてしまっている気がして申し訳ないです。私のせいで負担をかけたくない。死んでしまいたい。

分かります、事故とかで死にたいですよね

それなら皆　死んだことを許してくれると思いますもんね

色々あって遅れました。
その時はその時です。

弟が自殺して生きる理由を失いました。
助けてください。

私はデスクトップ、ラップトップ共にあんまりマウスを使わないです

キーボードなら大丈夫との事なので
お金をかけずに試せる物として

タッチパッド、テンキー、ショートカットなどマウス代わりになる物をお勧めします

慣れるまでに個人差があり好みもあると思います…

マウスは色んな種類があります
どんなのを使ってますか？

マウスの使い心地の好みも個人差や好みがあるので一概に言えませんが
握ってみた感覚やマウスの重さが自分の好みかは大事な気がします

私は自分の手にフイットするより少し大きめで軽いのが好きです
手に負担がかからないと感じます
(マウスパッドは100均とかで売ってるの使います)
チルトホイール、そんなにマウス自体を動かさず指でホイールを左右上下出来るので少しラクになるかもしれません
値段もピンキリですが
ECのセール期間中だと2000円しない物も売ってる時があります

Q&Aサイトと同じこと言ってたらごめんなさい
少しでも参考になれば良いのですが…

返信していただいた上、他の小瓶を閲覧までしていただき、ありがとうございます。

僕としては、今の仕事では労働環境も待遇もまだいい方なのですが、今僕の中で問題になっているのは家族・友人・周りの目上の人達などの人間関係が上手くいかないことです。

なので、あの時高校卒業後、進学して縁故入社ではない形で就職していたら、

みんなに掌返されて、

父親に見放されず、母親や周りの先生たちから「副業しないと駄目」、「生きづらいなら手帳を作って障害者雇用で雇ってもらえ」などと一方的に考えを押し付けられることなく、

同じ高卒の幼馴染を嫉妬することも、本人に「羨ましい」的な不幸自慢のLINEを送ることない人生になっていたかもしれないと思っていました。

ちなみに
わたあめは、自分のこころの体調を
サーフィンみたいなイメージで捉えています🙃

波の状況観察、注意ポイント確認！把握！
→
作戦会議してー
→
やってみる

うまく乗れてしまえば、
慣れてしまえば、
コツがつかめれば、
流れでいける、、こともある（きがする）

「あー、この波のパターンね！知ってる！」
みたいな？（←慢心からの不注意で怪我することもよくあるけど）
わたあめはよく、「余裕をつくるために」まだホントは大丈夫だけど、ちょっと早めに休んどく、っていう作戦もよくやってます。🤐


最初が大変かもしれない、、

（最初さえ乗れてしまえば！学校にいけてしまえば、案外なんとか流れでいける〜、みたいな、ですね。。←惰性？？🙄）


今、にゅんは
とてもつらいところにいるから
ぼーっと
波を眺めるだけでじゅうぶん💮

じゃないかな。

（具体的には１日１５分だけ、「にゅんさんや、きみはどういうおもいをだいじにしたい、とかありますか？」「なにがすき？」とかって聞いてみるとか。←むりに探さなくていいの。聞いてみるだけ。で、ふわっと浮かんできたら、メモしとく感じ💮

ちなみに
「どうなりたいか」「どうしたいか」
わからないとき、、

きょうは、これをやりました。
⋯を数える！のも意外とあり。😉


大事なのは、
溺れた時に慌てないこと。。？？