中3です。お返事失礼します🙇‍♀️🙇‍♀️
小瓶主さんの気持ちがなんとなくわかるような気がするので、お返事することにしました。

・すぐに涙が出てきてしまうのはどうしたらいいのか
⇒私はあるトラウマがあってひとりでいるときしか泣けないのであまり力にはなれないかもしれませんが、感情を抑えずに泣くのが一番なのではないでしょうか。抑えれば抑えるほど、苦しくなっていくと思います。

・先生や大人が怖いはどうしたらいいのか、また治るのか
⇒私も、大人を信じることが怖くて、先生にも苦手意識があります。正直、これは慣れるしかないと思います。たったひとりだけ、心を許してなんでも話したいと思える先生がいます。その先生は3年間一緒に過ごしているので、大人に対する怖さに、その人といるときだけは慣れれたんだと思います。治らないかもしれないけれど、怖さを少しずつ慣らしていくのが一番かな、と思います。

・考えすぎてしまうことをどうしたら辞められるか、抑えられるか
⇒これは、はっきり言ってしまえば性格なので、考えすぎてしまっても自分を保てるかどうかが問題かなと思います。自暴自棄にならないよう、うまくバランスを取っていくといいと思います。

・理解力がないことについて
⇒勉強です。本をたくさん読みましょう。

・友達に相談ができないことについてどうしたらいいのか
⇒相談なんてしなくていいです。学校での友達なんてまだこどもです。仮面を外せば、、ということもよくあるので、むやみに相談しない方が身のためです。
もし悩みを溜め込んでいて苦しいのなら、独り言感覚でまた小瓶を立ててみてください。

・嫌なことをされたらどうしたらいいのか
⇒私は担任のいじりが原因で変なあだ名がつきました。でももう、嫌だと言うことを諦めました。すべて無視しています。無視できるのなら無視しましょう。それで収まるわけではないと思いますが、少しでも気にしない方が楽かもしれません。

・人前で緊張してしまうのはどうしたらいいのか
⇒これも慣れだと思います。でも、これは治さなくてもいい気がします。どうしても気になるならクラスなどで発言する機会を増やしたら慣れるのではないでしょうか。

少しきつい言い方をしている部分もあったかもしれません。すみません。力になれたら嬉しいです。

あなたの人生に幸福が訪れますように

所詮人は損得好き嫌い判断し自分に都合の良い事を選ぶ、そこから一歩進めて他者の喜ぶ事に切り換える大変でも続けてみるマシな人間になる。

猫の…川？

？？？？？

ほうほう。
酸っぱいのは発酵してるもののせいなのですね。
ふつうパンってイースト菌な気がするから、入れるものが違うってことかな？
さすが作ってる人は違いますね。
あの酸っぱいの含めて独特のクセが、ライ麦パンのおいしさですよね。

ハード系のおいしいパン屋さんが近くにあるの、うらやましいです。
本格派な感じですね。
そして、その辺りはなんかイメージ通りです。✨

パンも色々だけど、パン屋さんもいろいろで、おもしろいですよね。

秋はパンの香りがよく似合う。

そうですねえ…。

わたしは、たぶん、宇宙人に会ったことないと思うんですけど、
もし初めて会った宇宙人がいいやつだったら、
宇宙人はいいやつ。
と思って、
悪いやつなら、
宇宙人は悪いやつ。
って、やっぱり思っちゃうんでしょうねえ…。

でも、もし、周りで、自分の会った宇宙人はこうだったよ。って違うイメージの話をする人がいたら、新しい要素が足されるわけで、
この話もそういう一滴になれたらな。とか思うわけです。


ゆきさんは、なんか、すごくはっきり分けたがるんですね。
ふしぎだなあ。と思います。

わたしとゆきさんは何が違ってこの部分が違う
んだろう。と色々考え、
まだ考え途中って感じですが、
とりあえずわたしはたぶん嫌いなものを増やしたくないのかな。と。

嫌いなものが増えるのはしんどい。
すきなものが増えるのはきっと楽しい。
でもほんとは嫌いかもしれないものをむりにすきになるようなこともしたくない。
だからどっちにも決めずにいる部分が多いのかもですね。
どうせ極端なものは決めようとしなくても決まってしまう時が来る気がしますし。

あと嫌いとかすきとか動かないものじゃないし、決めてしまうとわたしはきっと態度に出してしまうし、損ですよね。
あと、なんかハッピーじゃない気がします。
自分にも周りにも。
すきに於いては、損というより、迷惑をかけるかも？とかかな？

それでもゆきさんは分けたがるわけで、
やっぱりわたしにはふしぎです。
分けるといいこととかもあるんですかね？

好き…を押し通せば、必ず衝突するものが必ずあります。

あなたの周りにいたような人たちです。

好きを通せば必ず現れる脅威的な存在です。

時代がいくら変わったとはいえ、人と違うものを見たら叩きたくなる…日本人は特にそんな傾向があると聞くし、
そんな人に出会うことが必ずあります。

店員さんは論外

それでも、好きで手に入れたものは、周りの悪口なんかよりも価値が高い…

レベル低い人たちが何を言おうとそれで結構
つまらない人たちね

って気持ちで好きを捨てないそんな日が来るのを願っています・・・・・・

いつか園が無くなりそうですね

教えていない実家の住所を調べて、手紙と婚姻届を送ってくるなんて、気持ち悪いし、めちゃくちゃ怖いですね。
それはストーカー行為だと思います。
警察に相談するのがいいと思います。

メイクについては
https://m.youtube.com/watch?v=yqt902x2sOU
この動画を見ると、メイクの基礎やおすすめのプチプラコスメが分かりやすく説明されていますよ！　でも王道のメイクが似合うかは人による（似合う色合いや顔の造形などの理由で）ので、まず基礎を学び、そこから試行錯誤していくのがいいんじゃないかと思います。

オシャレな人ってもともとそういうものに興味があって日々研究しているだとかアンテナを貼っている人が多いですから、たとえばそれ系の動画を見てみたりすると面白いのかもしれません。もしショート動画などを普段からよく見るのであれば、そこにそういう動画が流れてくるようにすれば勝手に知識が入ってくるので特におすすめです。
〇〇風メイク、新作コスメ、簡単ヘアアレンジ、秋服紹介、などなど…。結構眺めてるだけでそのうちに、カワイー！　とか思えてきたりもします。流行もなんとなく掴めてくるし。それと自分が普段は絶対しないだろうなっていうファッションとかも包囲網に入れておくと、意外とどこかの面で参考になったりしますよ。私はロリータの動画とか普通に可愛くて見てしまいます！笑

あとは、身だしなみがきちんとしてればやっぱりそれなりには見られると思いますから、最低限清潔感を持ててるかとか髪がボサボサしてないかとか服がよっぽどくたびれてよれてないなとか、そういうのを気にできていたらそんなに問題ないと思います。あ、ヘアスティックは無限に湧き出てくるアホ毛を無くせるのでおすすめです。

……と偉そうに言ってしまいましたが、私も周りの人のかわいさに焦って頑張ってどうにかしようとしてる大学生の一人です！汗
一緒に頑張りましょう！

ななしさん

お返事、ありがとうございます

売却するほどの規模ではないんです

ありがとうございます。恋人だけには心配かけたくなかったですからね。恋人がいたからこそ、私は自殺しないで済みました。私も感謝してます。

高校時代、本当に辛かったですね。私はいつも怯えてました。あの時、デートしてみたかったな今でも思います。

頑張り過ぎないで。ごめんなさい、もありがとう、も言えるだけですごいのに。あなたは素晴らしい優しい人だよ。

小瓶主です。
あたたかいメッセージと応援を本当にありがとうございます。
自分の人生を歩む、という強い意志をぶれずに持ち続けて進んでいきたいと思います。

1通目の方へ

そんなことを言うのもどうなのかという感じなのですが、あなたのお返事を読んで、ちょっと泣きました。
ずっと誰かに言って欲しかったことを言ってもらえたような気がします。
何か憑きものが落ちた気分、というのは早計かもしれないけど、とにかく気が楽になったというか、とにかく、嬉しかったんです。
本当にありがとうございます。あなたの言葉のおかげで、生きることがすこし楽になるように思えました。本当に、ありがとう。

私も

私には、どう読んでもあなたは「がんの再々発がきっかけで重めのうつを発症してしまった、本来ごくごく普通の人間」に思えます。通院されてるということですが、心療内科などには行かれましたか？
うつの診断・治療を現在受けていらっしゃらないのであれば、受診を強く勧めます。

私もうつがひどかったとき、病識がありませんでした。文章も書こうと思えば一応書けたし、普通に生きている人々よりよほど正確に世界をありのままに認識していると思っていました。ただ自分は本当のことに気づいてしまっただけだと。だから自分はうつ病ではないと確信していました。うつ病でない以上、治ったりはしないと絶望し、ほぼ寝たきり状態にまでなりました。
笑うことのできる人たちが、別世界の住人のように遠かった。

人に良いように思われたい、嫌われるのが怖いって、普通です。まともです。
抗がん剤治療のこと、普通の人ができることができないなんて、当然です。うつ病だからです。あなたがこれまでできていたことが今できなくなっている理由も同じです。
頭で分かっていても身体が動かないんですよね。それがうつ病というものです。

あなたに愛も感謝も思いやりもないと言うけれど、当時の私もそうでした。絶望に押しつぶされて息も絶え絶えで、そんな余裕とてもじゃないけどなかった。
そしてその分代わりに、更なる自責に変換されていました。
あなたの激しい自責も、ご家族や周りへの申し訳なさが形を変えて上乗せされているように見えます。
だから、それらの思いがないということにはなりません。

今までずっと、妻として母として家事に育児に仕事までして、病を抱えながらも娘を二人も育ててこられ、周りに気を遣い、人に大層迷惑をかけていると、己の役割を果たせていないと気に病んで自分を責めるあなたのどこが、人格異常者でクズ人間なんでしょう？
あなたは再々発のショックからパニックを起こしただけです。

あなたは十分立派な人です。
でも今は心の病で調子が悪いんです。
病気になったら治療を受けて、大人しく休みますよね。あなたに必要なのは心の治療とたっぷりの休養です。
それから病人を責め立ててはいけません。責めたところで、治るものも治らなくなるだけです。がんにだって良くありません。他の人ができようが、できないものはできないんだから、しょうがないんです。諦めて、ゴロゴロしてればいいのです。今まで頑張ってきたのだから、人生の夏休みくらい取ったってバチは当たりません。がんの治療はゆっくり再開すればいいのです。

あなたの心が治るためには、ご家族の理解とサポートが重要です。
心療内科の受診の際は、1人で行かずご家族に付き添ってもらい一緒に受診してください。
診断が下りたら医師に相談の上、障害者手帳を申請することを勧めます。税金控除や各種割引等、様々なメリットがあります。(症状が軽くなれば手帳は返還することになりますのでご安心ください)
また障害年金の申請も考えてみてください。
使えるものは全て利用して、心の平穏を取り戻すことに専念しましょう。そのための支援制度です。

自分がこの世で一番どうしようもなく惨めな人間に思えますよね。
でも、あなたと同じことを思い、自分を責め、苦しみを味わっている人、経験したことのある人は少なくないんです。(日本で一生のうちにうつを経験する人の割合は約15人に1人だそうです)
うつはどんな人でも、なる時はなります。
自分は絶対にならないと思っていた人も突然なったりします。
そういうものです。
まずは受診を勧めます。

まちがってないよ。
専業主婦がみんなそうではないとは思う。
母親って子どもを産んだだけでただの人間なんだよね。自分の親がこんな奴だったのかって悔しいし悲しい感じかな、わかる。うちは母が不倫2回過去しててそれまでの大好きだった母親像が崩れ去って、今までの人生ががらがらと壊れて行く気がして何を信じればいいのかしばらくわからなくなったよー！

あなたは成人してるのかな？だとしたらもう親のことは親に任せて自由に過ごしていいんだよ
親子だから，家族だからって面倒みる必要なんてないよ
冷たくなんてないよ
お金貸さなくていいよ必要ないよ突き放していいと思う
それぐらい自分でなんとかさせて。

結婚する前ならいくらでもアプローチOKだし機会を待ちながら、逃さないように、タイミングを狙え。
まだ好きなら、伝えた方が後悔ないと思うしもしかしたらあちらも同じ気持ちだったりするかもしれない。
行動するのは怖いだろうけど、やらない後悔よりやる後悔だぜ
既婚になっちゃったらもう色々めんどくさくて不可能になっちゃうから。今のうちに、、

悲しいこと。
つらいこと。
でも忘れたくないこと。
うん。
あるよね。

兎美3世さんへ

体育祭と文化祭で分かれてるの大変そう，，僕が行ってた中学は文化祭という名の合唱コンテストだったからなぁ，，無理して食べないでね、先生が無理強いしない人でよかった。

スケジュール鬼だと心労溜まるよね，，，，ガチで意識を一生落としてたくなる。

それは災難だったねー
そんな相手をキチンと対応したあなたはエライ！

食事は食べられていますか？
眠れていますか？
きっとそれどころじゃない！って怒られてしまうかもしれないけれど、少しお腹がいっぱいになるくらいに食べてみてください。
夜は少しでも目を閉じて体を休めましょう。
すぐには無理でも、体が軽くなってくるかもしれませんよ。
嫌いな人のことを考えるより、次に好きな人に会えたら何を話そうかなって考えながら過ごそう！
受験は好きな人と一緒の学校なのか別なのかは分からないけれど、合格したらどう過ごそうかなって考えてみよう。
犬が好きなのかな？勉強の合間にご褒美動画とかいかが？
見すぎて眠れなくなっちゃうかな？
犬も可愛いけど猫なあなたもきっと可愛いよ。
秋バテしないようにまずはご飯食べてね。

とんでもなく長くなってしまいました。
もしも以下の文章を読むのに疲れたら途中で休憩してください。

あなたは優しい気持ちをお持ちなのですね。
ご自分の気持ちで両手がいっぱいなのに、お相手の気持ちまで考えてようとしておられる。
考えないようにしようとすればするほど気になってしまいますよね。気になれば気になるほど、お相手のふとした仕草が心配になってご自分のせいだと感じてしまっておられませんか？
こんな表現は適切ではないかもしれませんが、今は両手が塞がっている状態なのでお相手の気持ちまで拾おうとすると何かがこぼれ落ちてしまいます。
お相手が心理師なのであれば、おそらくあなたが聞き手である自分のことを心配しておられることに気付いていると思いますよ。
私は現場でお二人の会話を聞いたわけではありませんが、そんな心配な気持ちも理解しながらお話を聞いてくださっているのではないかな、などと思っています。
あなたの苦悩も今感じておられる心配も丸ごと聞こうと耳を傾けておられるのでは？
辛さが耐えられなくなる前に不安な気持ちを飲み込まず、お相手に伝えてみてもいいかもしれません。
もちろん無理に話す必要はありませんが、苦しくて心配が溢れそうになった時はこの書き込みを思い出していただければと思います。
答えが「大丈夫」だったとしてもあなたの心配はすぐには消えないかもしれません。「自分のためを思って我慢しているのではないか」「嘘でも安心させようとしているのではないか」そんな考えが頭を占めてしまうかもしれません。
けれど思い出してください。今まであなたのお話を聞いておられるお相手との時間を。
その心理師の方はあなたを蔑ろにする人ではないと思いますよ。
心配になることは悪いことではありません。
どうかご自分を責めたりせず、今の気持ちをゆっくりと言葉にしていきましょう。

働く以上、深夜枠、早朝枠は同じ時給で良いですよね？だって人が寝てる時間、早く起きで仕事に行ったり、寝ないで働いてくれてる訳やから、貴方は、真面目で優しい方ですね
そんな貴方は、オーナーから評価されるべきですよ！人見知りの子にも気にかけ、
大変素晴らしい事だと思います。いつもコンビニふ良く行くけど、正直色んな店員がいて
従業員通しで喋り続けてまともに対応しない
子とかよくいます。最近増えた外国の方、
つたない喋りだけど、ちゃんと敬語だし、対応している子達を沢山評価してほしいなと他人ですが思います。大変な仕事ですけど、
利用させて貰いたいので、お仕事頑張って下さい。そしてその女子も助けてあげて、人と接し方など、貴方なら教えてあげれると見受けますので、どうか誰に対しても優しい貴方で居て下さい。応援してます！

ウイッグはどうですか？
結構安価で良いものが増えてると思います

辛い時は寝るに限るね

わかります。
1人じゃ何もできないけど、1人になりたいの、すごくよくわかるから。私の気持ちを代わりに書いてくれたのかと思いました。

苦しい場所に、無理にいる必要はないです。プレッシャーをかけてくる人と、無理に一緒にいる必要はないです。でも、もし今逃避するのが辛いんだったら、時期はいつでもいいと思います。

好きなタイミングで、気概があれば動くくらいの気持ちで大丈夫だと思いますよ。

出戻りの人って割といますよね
連絡取ってみたらどうですか？
採用されるかどうかは分かりませんがコンタクト取る価値はあるかと思います

トリプルワークすごいなぁ、
はちみつとか良さそう！

絶対叶うよ。