いろんな相談員に自分の悩みを相談していて気付いたこと。
私の悩み事に対して
｢大変だったね。
私も同じ様な経験したことある。
だから、辛い気持ちが分かるよ。｣
というのが『共感』
私の悩み事に対して
｢私だって、こんなことあって大変だったのよ。
みんな、そう(同じ)なんだから。｣
ハッキリ明言はしてこないけど
｢だから、アナタも我慢しなさい｣とか
｢もっと頑張りなさい。｣とか
｢そのくらいで愚痴言うな。｣とか
匂わせてくるのが『同調圧力』
『共感』は気持ちが楽になったり素直になれるけど
『同調圧力』は抑え込まれたり
気持ちに蓋をされたような感覚になり
息苦しさを感じる。
アプローチの仕方で
こんなにも受け止め方に差が生まれるんだよ。
立ち位置も…
前者は相手を下から支えてるとか
同じ位置にいて同じ方向を見ているイメージだけど
後者は、上から物を言っていて
相手を下に見ている感じする。
私は人の悩みを聞いたら
前者のようになりたいと思った。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
