LINEスタンプ 宛メとは?
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Kp
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Kp
お返事不要とある小瓶だから、
このお返事は届かないかもしれません。


こかげさん、こんにちは。
Kpです。


自分の事を、
可哀想だなって思う事ができたんですね。

一日でできたものじゃなくて、
毎日少しずつ積み重ねて。

ご自身を可哀想と思えることは、
長い目で見ると、とても良い事です。

自覚なく辛いままより、
自身を守り労るための基盤が作りやすいんですよ。

HSPの心は恐ろしく弱くて、脆いです。

私もHSPスコアが130/140で、
HSP度は強なので、
その脆さは良く分かります。

だから、というと
おかしいかもしれませんが、
変化も苦手です。

こかげさんのご家庭は転勤族なのですね。

たくさん、いろんな事で、
苦労されていることでしょう。

家、家具、幼馴染み、土地勘、思い出の場所、勉強、お友達との関係まで。

不登校になった時は、自分を責めて。

お母様の様子も変わっていって、
弟さんのイライラが伝わってきて。

死にたい、と
何度も、思うくらい、
そして今もなお、ずっと、辛いまま。

小瓶を流してくれて、ありがとう。


せっかくの冬休みなのに、
ずっと辛いのは、しんどいです。

学校にいるみたいに学校のことを考えて、苦しくなるの、分かります。

学校って、向いてる人と向いてない人、いますよね。

そしてこの社会では、向いている人の方が圧倒的に有利。

なんで生まれてきてしまったんだろう。
こんな世界に。

三十路になった私でも、今でも思います。

確かに、
普通の高校生は、
悪口を言ったり、友達が一番だと思って
それで生きてこれたくらい、恵まれていますね。
そういう人もいるのに、
なんで私は、こんなに頑張って、こんなに辛い気持ちを味わってきたのに、普通になれなくて、なんでまだ辛いんだろうってなりますよね。
嫌なことを余計に感じ取ってしまって。

辛さにレベルをつけられたのは素晴らしいです!
客観的に自分が自分の中でどのくらい辛いのか分かると、浮き沈みへの対応がしやすくなるんですよ。

私は消えていなくなりたい、と小瓶に流した事がありますが、今はこかげさんと同じ早く死にたい、と思うか思わないか、というあたりです。

学校に行きたくないと思ってしまうのは、わがままではないと思いますよ。
高校は義務でもなくて、通わせてもらっていたって、行きたくないものは行きたくないし、辛いものは辛いで良いと思います。

私はこかげさんを醜いなんて思っていませんよ。

私はこの小瓶を読んでも、傷ついたりしていませんよ。

こかげさんのこの小瓶を読んでも、傷ついていない人がちゃんといるって伝えたくて

お返事不要なのにお返事してしまいました。

こかげさんが、少しずつ成長しているのが嬉しくて。

私はこのお返事でいくつかあなたを褒めました。
それは大人になるために必要な、けど、普通の人でもなかなか気づけない、大切な事です。

それができているこかげさんは、辛さから自分を解放できるステージに、足を踏み出したのだと私は感じたのです。

辛い時は、何度でも小瓶でお話して、
吐き出して、お返事をもらって、

ゆっくり、こかげさんのペースで生きましょうね。

長くてまとまりがなくてすみません。。

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。(*^^*)

ではまた、どこかの小瓶で。
・・・小瓶を見る
Kp
はじめまして、こんにちは。
Kpと申します。

私も同じような経験したことがあります。

辛いですよね。

自分の何もかもを否定されて、弁解の余地もなしで非難の連続で。

読んでいて涙が出ました。

ですが、それはパワハラなのです。

あなたは何も悪くありませんよ。

おそらく、
風香さんは「言いやすい」人
なんだと思います。

その先生は、
話を真面目に聞いて真面目に謝るような、泣き寝入りするようなタイプを選んでストレスを発散しているんだと思います。

その先生と同じようにガンガン言い返せるような相手には、そういう態度には出ない、それが特徴でもあります。

そういう感じはないでしょうか?

風香さん、
ご自身では、自分のことを責めないであげてくださいね。

私は自分の受けていた扱いをパワハラだと気付かず、言われたことを真に受け、心身を壊して周りに指摘されて、ようやくそれがパワハラだったと分かったので、

改めて言いますね。

それはパワハラです。

長時間のお説教時間、
真面目に聞いていては心が持ちません。

いっそ
早く終わらんかなパワハラ説教~
と、心のなかで唱えたりしてやり過ごしたりして、

可能ならガツンと正論で論破するのも良いかと思います。

難しければ帰宅後お風呂で、
パワハラ先生の事をめちゃくちゃにやり込める妄想をしてスッキリしたりするのもオススメです。

とにかくご自身の心身を大切に、
守ることを第一に考えてください。

攻撃に回ってもいいんですが、

まずは守りを固めて、
味方をつくって
証拠を用意して、
それからの反撃になるので、

証拠の用意までの間は、
耐えるだけ、ではなく、
自分をひたすらに守ってください。

私はあなたの味方になりたいです。

少しでもお力になりたくて、お返事させていただきました。

辛い思いを小瓶に流してくださってありがとうございます。

またいつでも小瓶を流してくださいね。

風香さんが職場で心地よく過ごせますように。
・・・小瓶を見る
Kp
re:i さん、こんにちは。

頼れと言って
何もしてくれない大人
たくさんいますよね。

私はもう大人になってしまいましたが、

小中学生の頃はそう思っていました。

何かあって、いざ相談したら聞き流すだけで頼りにならない。見て見ぬふり。
逆に説教で返してくる大人もいました。

だからすごく分かります。

とはいえもう大人になっちゃった(2回目)

ので、
薬剤師という職業柄、
若い人と接する機会はなく、

どちらかというと、高齢者や
子供のいるお母さん、に相談されることが多いです。

そういう時には
頼ってね、と言うことが多いです。

実際に相談されることも多く、

いろいろ経験してきた分を還元すべく尽力しています。

不登校を経験したことのないお母さんの
お子さんが不登校になって、どうしたらいいか悩んでいたり、

セクシャリティや自傷、心身症、抜毛症などなど。。。

直接その子に関わる事はできないけど、
できるだけ
相談してきた方のお子さんが楽になれるよう、お母さんの理解を深める役割を担っているつもりです。

んー、これだと
私も頼りにならない大人の1人ですよね。

宛メくらいしか、未成年の方との交流がないので、ここでくらいは、頼れる大人になりたいなぁ、と思う今日このごろです。


苦しむ人は、お前らを善い人に
見せる為の道具じゃないのよ。

名言ですね!
大人子供関係なく、
大人同士でもそう思う事があります。

考えさせられる小瓶でした。
流してくれてありがとう。

まともな大人になります!
・・・小瓶を見る
Kp
たけのこのこさん、こんにちは。

リアコの解釈が違っていたらすみません。

キャラや芸能人に本気で恋をすること、で合ってますか?

私はそれを中二病だとは思いません。

誰が誰に恋をしても、
恋は恋だし、

誰かを好きになれる事って
すごく素敵な事だと思うんです。

中二病は、私も経験しましたが、
それを踏まえても

たけのこのこさんは中二病ではないと
私は思います。

公園や道などの公衆の面前で、
見えない敵と闘ったり、
見えない誰かと声高らかに語り合うとか、
秘められた闇の力とかを放出したりしていないなら、

中二病は卒業してると考えています。

あ、コレは、
私の小中学生に患っていた病です。笑

好きなキャラのために
オシャレしたり、デートの妄想したり、
夢小説書いたり読んだり、
そういうのは普通の恋であり、
日課であり、趣味であり、生活の必需品ですよね。

私だって、好きなキャラや推しのYouTuberさんの誕生日にはケーキ買ってお祝いするし、バレンタインにはチョコレート用意しますよ。
自分1人で食べますけど 笑


本気度が違う、解釈が違う、など、
気分を害してしまったらごめんなさい。

こういう考えを持っている人もいます、と
少しでもご参考になれば幸いです。
・・・小瓶を見る
Kp
はじめまして、こんにちは。
Kpと申します。

なんだか懐かしいです。
私も新人の頃はそんな感じでした。

メモを取ることはとても大切ですし、
ミスの対策を考えることも大切です。
一生懸命やっていらして、
とても素晴らしいと思います。

テンパることにかんしては、
2つ方法があります。
慣れ、

切り替え、
です。

どちらも練習、時間をかけていく必要がありますが、

まず、慣れというのは、
テンパった時に、
あ、私いまテンパってる!
深呼吸して落ち着こう。
と、自覚して平静を取り戻す方法です。

次に、切り替えは、
テンパったときに、
ヤバイヤバイヤバイ!!!
いやいやいや、
今はコレで間違えたから
アレして対応してみよう。とか
まずは違う仕事に集中してみよう。とか

みたいな感じで、
自分の思考をテンパる事象から切り離して、別な簡単なこと事に集中することです。
こちらの方が多分やりやすいかと思います。

ミスしたら、とりあえずカバー、
ではなく、

コピー機の紙を補充するとか、
お茶を1口飲む、とか、
ゴミの仕分けをしてみる、とか、
なんというか、
簡単に集中できる気分転換のようなものが
あると、
そのあとの対処もとてもスムーズになるんです。

よかったらやってみてください。

今、あなたのぶつかっている壁は、
新人としてとても大切な所であり、
非常に辛い局面でもあります。

今あなたのとっている対策は決して間違ってはいません。
そこは自信を持ちましょうね。
いつか必ず実を結びます。

今回話した内容も、
難しければ別な方法を一緒に考えましょう。

少しでもご参考になれば幸いです。

応援してます。
・・・小瓶を見る
Kp
はじめまして、こんにちは。
Kpと申します。

コンビニは大変ですよね。
いつも職員さんたちには尊敬してます。

私は薬剤師ですが、
怒鳴られることや物を投げつけられたり
お金を投げつけられたり、
レジ袋に入った薬をふんだくるように持っていかれたり、
無視を貫かれたり。。。。

は、よくあるので、
ちょびっとだけ、お気持ち分かります。

気にしない方法は、
いろいろあるとおもうのですが、
私の友人の、メンタル強い子に秘訣を聞いたところ、

嫌な対応をされたら、
頭のなかで
その人をボッコボコに言いくるめたり
仕返しする妄想をしたりするそうです。

私は気にするタイプなので、
深呼吸して、
頭のなかで、
私は天使、私は天使、
さっきのはストレス発散の八つ当たりで、私個人に対する怒りをぶつけられたんじゃないわ、

みたいに、
ひどい仕打ちの矛先が自分個人ではなく、
あくまで乱暴な言動で発散してるだけなのだと認識する癖をつけるようにしてました。

あと、私は天使、だから何でも許してあげる( ^▽^)怒
と広い心をもつ自分を褒めてあげるようにしてます。


あまり参考にならなかったらごめんなさい。

すこしでも小瓶主さんのストレスが緩和されますように。
・・・小瓶を見る
Kp
こかげさんへ、こんにちは。
Kpです。

教室って、窮屈ですよね。
入ると、苦しくなるの、分かります。

誰かが誰かを下に見て、その人もまた、
誰かに下に見られる。
その人たちが変わらない限り、何も変わらない。

仰る通りです。
そしてういう人は、自分で変わらない限り、大人になっても年老いてもそのまま。

特に学校というのは、
なんにでも順位や優劣をつけたり、
それだけをステータスに感じる人の多い場所ですから、

こかげさんのようにしっかりとご自身の好きなもの、好きなことを感じ取って、苦手なこととも向き合える子は、どうしても少数派になってしまいます。

だから分かります。

学校が嫌いで、
学校にいるのが辛いのが。
間違ってないし、
おかしくもないです。

その環境では
以前勉強する時のワクワクも、
今は無くなってすごく辛いですよね。

比べられたり、見下されたりすると思うと余計に辛いことでしょう。

頑張っても追いつけない。
そう思うと焦ったり、後悔したり、絶望したりしませんか?

でもね、大丈夫。
不登校になったからといって追いつけない事はないですよ。

私も学生時代、
同じことを考え悩んでいました。

そのときある人が言ってくれたんです
。。。。。。。。。。。

教室に行けるか行けないかで成績は決まらない。

順位や優劣を考えなかったら、あなたは勉強が、好きで、楽しくできたんじゃない?

諦めたら点は取れないけど、
楽しんで勉強したものは必ず成績になって返ってくるから、楽しんでごらん。

。。。。。。。。。。。。。

って。

勉強が楽しかったころの事を思い出させてくれたんです。

そしたらまわりのことを、
ちょっと置いといて、(無視して)
自分の楽しいこと(読書や勉強)に
ひたすら没頭できたんです。

そしてそれがそのまま成績になりました。

見下してきた人の順位も抜いて。

こかげさんは、
きっと私よりも繊細だから、
気になる事や辛い事が多いと思うので、
私の時より苦しいかもしれませんが、

楽しめるものを楽しめないのはもったいないし、学校では楽しめなくても、家庭で楽しく勉強できたら、それだけでも全然違った世界が見えてくるんじゃないかな、

と、私は思います。

もし具体的にシャットアウト方法や気分の転換方法に悩んだ時は是非お返事ください。

それでも学校が辛い時は、
お休みしてもいいんですよ。

こかげさんの教室での日々が、窮屈さから解放され、心穏やかなものとなりますように。。。
・・・小瓶を見る
Kp
はじめまして、こんにちは。
Kpと申します。

辛すぎる状態が続いているんですね。

8年前から心療内科でカウンセリング
精神安定剤を服用
仰る通り、
心と体が悲鳴をあげているんです。

今はこれ以上に頑張らないで、
ご自身を休ませてあげることはできないでしょうか。。。

こんなに張りつめた状態の小瓶主さんを、
このまま過ごさせてしまいたくありません。

どんなお返事を、言葉をかけるのが正解なのか分からないままこれを書いています。

気分を害したり、嫌な思いをさせてしまったらごめんなさい。。。

相手に何かしたい気持ちも強いんですよね。

これまで泣き寝入りしてきた後悔は、
まだしなくても良いと思います。

法に詳しくないので、
どこまでできるものかわかりませんが、
一度不倫関係について法律の無料相談所などで話を聞いてもらうのも良いかと思います。

お相手から慰謝料むしりとりたいですよね

慰謝料の時効とかもあるみたいなので、
そのあたりも踏まえて、

仮に法で何もできなかったとしても、
謝罪文くらいは書いてもらってもいいんじゃないでしょうか。

当事者3人で会って、不倫したお二方に謝罪文を書いてもらう。

家庭が、小瓶主さんの心身が
壊れてしまった事を認識させるくらいは、してやりたいです、私。

そのためには
まず、気力、体力が必要です。

一度ゆっくり療養しつつ、

その算段を虎視眈々と考えるというのも、
力が漲る源になるかもしれません。

こんなお返事でごめんなさい。

勇気を分けてあげたいし、
あなたに寄り添い、
力になれたら良いのですが。。。。

小瓶主さんの心身が少しでも早く健やかに戻りますように。
・・・小瓶を見る
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