最近首を絞めることを繰り返してしまうので、何か改善方法は有りますか？最近、そこまでの事では無いはずなのに、死にたくなって首を絞めてしまいます

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恋とはなんですか？友達の好きと、分かりやすい違いは有るんですか？私、中２ですが初恋もまだで恋とかわからないんです 昔から口が悪くて、言い方もきつくなってしまいます。一番好きな友達にも「気持ち悪い」と言ってしまいます。本心でないのですが なんで私にやさしくするの。特別になりたい。特別になりたい。求められたい。愛されたい。 ずっと憧れてきたね。あなたの生き方に、その存在に。あなたの奏でる毎日が生きる糧であるように 夢の中が1番幸せ。 桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。 楽になりたい。苦しい職場環境で、1年間頑張った。1年間頑張ったら、次に異動にできると、頑張った。なのに、1年後、異動先はより苦しい職場に決まった。 早く家を出たい。以前のように自分だけで暮らしたい。誰にも文句言われたくない 話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの 自己紹介と愚痴(自己紹介は見て欲しいけど愚痴は見なくてもOK) 拝啓、1年前の私へ。 部活動について。私は、運動部に所属していて、クラスや学年で友達がまあまあいる学生です。私は部活動で仲間外れにされています。 家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし 周囲は優しく接してくれる中、私の心は何も変われないままなんだ。 私より遥かに生涯年収が高くなるであろう姪や甥に、やれ入学だ卒業だ成人だと何かにつけなけなしの身銭を切ってお祝いを包まねばならないの意味不すぎだろ 疲れたな。辛いことがあったわけではないけど、なんか生きてるのめんどくさい 自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど