一度湧いた怒りや悲しみをなかなか忘れられない。頭にこびりついて消えない。でもこんなことを人に言ってもネットで調べても

一度湧いた怒りや悲しみを
なかなか忘れられない
頭にこびりついて消えない

でもこんなことを人に言っても
ネットで調べても
「思い出さなきゃいいんだよー」
「楽しい事で上書きしよ」
みたいな言葉ばっかり

そんなことで解決するなら
とっくにやってるよ

そうじゃない
そうじゃない感
一生苦しめってことですか？

名前のない小瓶

85651通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

うんうん。そんな簡単なもんなら、悩まんよね〜〜。

出る時は出るっ！
どばあーぁって（大汗）！

で、そこは拘らない。
もう、仕方ない。

ただ、なんとかしようとしない。(マジメにここが一番のポイントです)

私は散々、このポイントを知らずに苦しみ増産し続けたの。何十年も（笑）

だいぶ苦しまなくなったので、試してみてください。

ななしさん

貴方はまだお若いのでは？
怒りや悲しみというのは、一生忘れられませんよ。
ただ、齢を重ねてきますと思い出す間隔が長くなったり、事によっては忘れてしまっていることすら有りますから、怒りや哀しみに執着するより、その日しなければいけない事。その日にしたい事に気持ちを向けてみてはいかがてわしょうか？

ななしさん

怒りや悲しみが大きければ大きい程、何年も何年も、あるいは死ぬまで引きずるんだと思いながら、まだ生きてます。
いつまでもつかな。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

精神科で処方してもらっている薬を飲み続けて、そのお影で安定していられる。これって、苦しい時に憧れていた状態だ。不可能だと思われた事が、目の前に広がっている死 31歳発達障害の生きる価値なしゴミカスだけど独身はもっとゴミだと発言小町で言われるから、婚活しますひとりになりたい。自分でもイライラしすぎなのもわかってるし、見てて嫌な気分になるのもわかるけど、関わってる時間が違いすぎ。子育て疲れた。安定はしているが、死にたいのは相変わらずな日々。鬱と発作と過呼吸と基本的に夢は信じ続けるものだと思っている。叶う叶わないに関わらずチャンスを逃さず行動することで叶いやすいと理解している。私は夢を壊されながら夢見てきた先生へ(2024-03-19) もっと早く死ぬべきだったのに、ここまで生きてしまった。中学生の時に死ぬべきだった。だんだん、死ぬのが怖くなってきて、もう死ねない生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。こんな雨の日。あなたが恋しくて。次はいつ会えるのかな。雨に聞いてもわからない。通り道あなたに似た人を探してしまうスキズ6周年おめでとう！完成されたステキな小瓶に、余計な文字は必要ないと思ったから。本日もはじめに、ひとつ。つぶやきをしつつ人生には人生はプラスの人プラスマイナス0の人マイナスの人の3パターンがあると思うもうすぐ新学期。性懲りもなくスピリチュアルな世界にお願いするか、悩んでる