みなさんは、どうやってストレス解消してますか？
たぶん今までは運動部で毎日運動してたからそれで解消できてたんだけど最近は部活終わって体育の授業くらいしか運動する時がなくて、、
泣くっていうのもいいかなって思うけど私普段全然涙出てこなくて。映画とかドラマとか曲とか本とか、何見ても聞いても読んでも泣けないんです、、。泣く時は悔し泣きがほとんどかな。
だからみんなのストレス解消法教えてください！！！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
眠る。
サイコ映画観る。
音楽聴きまくる。
美味しいの食べに行く。
名前のない小瓶
好きな曲をきいたり、
好きなスポーツの試合見たり、
友だちとごはん食べに行ったり、
ネットで服を買ったり、
ただぼーっとすごしたり、
自分が楽しいとか好きだなぁって
思うことをしてます。
運動系ならお散歩とか
ジョギングとかどうでしょうか？
あとボウリングとか。
本気でイライラしたときは
アイス食べてインスタ見てユーチューブ見て
ごろごろして寝ます。これがわたしの究極。
あんまりストレス解消っていうことを
意識しすぎないほうがいいですよ〜
ななしさん
自分でも解消出来てるかわからないけど、
友達と沢山話す
沢山泣く
大声で叫ぶ
音楽大音量にして、1人で文句垂れ流す
とかですかね……カラオケがいいよ！ってよく言われましたが、私は自分が上手く歌えないことにイライラしてしまってダメでした……。人それぞれなんですね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
