夜に中々寝るない時がある。吐き気、頭痛、気持ちだったりと色々ある。
薬を飲み落ち着きたいが父親が起きてきてわざわざ扉を開けて｢まだ起きてんのか！｣と怒る。しかし好きで起きている訳もなく逆効果だから止めてくれ…心臓がビックリする。貴方の声は私には爆弾だ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
寝ないといけない！って思うと寝れないですよ。精神科のお医者さんに言われました。あ、鬱でーす。、俺、自身は気にしてないので、気にしないで、w。寝る前に気持ちを整理して、それから、布団に潜っては？一番は精神科にいって、診察受けるのが、一番ですが…。勇気いりますよね。うん。とりあえず、一番信用できる、家族に話してみては？二人でドライブ中に、「最近、ねれんのやってぇ」ってきなかんじで。まずは、気持ちを整えてから布団に入る。寝なきゃと思わない。目閉じて友達の顔を思い浮かべて、会話や、明日話したいことを考えてみる。ニヤニヤしてもok スーって寝れるといいですね。長文失礼しました。あなたが幸せに眠れますように
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
