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私は、自傷行為をしてしまいます。跡の残りにくいやり方を教えてくださいませんか?私の自傷行為は、爪で腕を引っ掻く、髪の毛を抜く

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私は、自傷行為をしてしまいます。
跡の残りにくいやり方を教えてくださいませんか?
私の自傷行為は、爪で腕を引っ掻く、
髪の毛を抜く、血が滲む程度に腕を切るが殆どです
ただ爪でやると、茶色い跡が残ってしまいます。
でも、すっごい痛いのはイヤ。
死にたくないから。
だから、軽くできる自傷行為を教えてくれると
ありがたいです!(´-ω-`)

84739通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
こむぎちゃん
(小瓶主)

1通目のお返事を流してくれた方。
お返事ありがとうございます。
やっぱりそうですよね。
私は、怒られると切ったり、引っ掻いたりします。
髪の毛を抜くのはいつもです。
どうしても、自己嫌悪があって、自傷をします。
怒られなきゃあんましないので。


やっぱそうですよね。
後悔してからじゃ遅いですよね。
これから、ちゃんと考えてみます。
少しずつ自傷行為も無くして見ます。

貴重な意見をありがとうございました。

ななしさん

正直言うと、そんな自傷はないと思うよ。

だって、自分を傷つけるのが自傷だから。

私は、リスカしてたよ。
痛いし、跡もたくさん…

そのせいで、足を引っ張られることもたくさん…

後悔してからじゃ遅い。
どうか、私とおんなじ思いをしてほしくないな…

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