完璧主義でなにごともしっこりやろうって頑張ってしまう人ほど、ものごとを先延ばしにしやすい傾向があるみたいです。
いつか成果を上げたいな、立派な人間になりたいな
そんなもうちょっと未来の、
頑張れた先の高い目標。
もちろん持っている事はすごくいい事で、こうなりたいって理想があればモチベーションになるかもしれないから
その目標はいつか役に立つと思う。
けど、いまは
まず深呼吸して、あたたかいお布団に入って
ゆっくりと頭を休めて
朝は早起きして、朝ごはん食べて、
味の濃いコンビニのお弁当とか外食じゃなくて
野菜いっぱい食べて
よし、いろいろあったけど、今日も生きてるぞって
そんな気持ちになりましょう
そして夜が来たら明後日のために
早く寝ましょう。
生活リズムが整うと
そのうち、何かやりたくなってきます
小さいけど、明日の目標に是非、どうですか？
小さい目標が、積み重なって、いつか
貴方の大きな成果につながりますように。
そういうわたしも、
言えないけれどすごくすごく辛いことがあって
大きな目標の前に挫折して
しばらく起き上がれずにいました。
いまも、起き上がろうとしている途中です。
あなたと、いっしょに頑張りますね
